薬をやめたら元気になった

6月に血糖値が高く出たので
糖を尿から排出する薬、SG
LT2阻害薬というものを処方
され、3ヵ月以上服用してい
たのですが、それで低血糖に
なっていたらしいのです


ちょうど家のリノベーション
と重なり、いろいろ立て込ん
でいた時期で、疲労感、だる
さ、気力のなさは、そのせい
かと思いつつも、無気力とも
いうべき日もあり、あまりに
も体調が変わったことから薬
の副作用を疑っていました。


この薬は低血糖を起こすリス
クが低いともされていて低栄
養だった可能性もあります。


SGLT2阻害薬は1日あたり最
大300～400kcalのカロリー
を尿から排泄するので、カロ
リー不足だったかもしれず


看護師と相談し休薬し1週間


笑っちゃうほど元気になり

ランニングを再開したり


3時間かけ庭を掘り返したり



今日は梯子に上り夫と一緒に



フェイジョアの木を剪定し

(※この時期にすべきではない
のですが、あまりに広がって
お隣の迷惑になりそうなので)



久々にいつもの湖まで行き、

7km近く歩いてきました


こういうちょっとしたことが
以前の感覚でできるようにな
り、やはり薬で心身ともに萎
えていたように思われます。

(※ツグミのヒナかな)


薬をやめて確実に元気になり
ましたが、問題は血糖値がど
う出るか。なんとか薬なしで
自力で改善できますように🙏


体調の話が続いていますが、
や～っと復活してきました💪