先週の手帳は、週の終わりになって見たところ、
歯抜けのような状態。
半分は真っ白。
どうしてこんなことになったかというと、
まずは仕事が超ハードだったこと。
さらに、子供の学校のイベントあり、
説明会あり、おつきあいあり、
家に帰ったら、体がくたくたで起きてられなかったこと。
そうすると、食事を作るのもバタバタになりますね。
手帳のスケジュール欄では見えない様々な細かい処理もいっぱいあって、
もう何をやってるのかがわからなくなっちゃいました・・・。
手帳を開く暇もなかった・・・という状態。
ブログは頑張ってるじゃんと言ってくださる方がありますが、
ブログは書きためたネタを使っているので、
そんなに問題なかったのです。
いや、それとともに、ブログだけは！という意地もあったかな。
けれど、その他のこと（もちろん手帳も！）は、
メールの処理も、ラインの返事も、
だんだん歯抜けのようになり、
ヤクルトのバッグを出し忘れ、
バッグがたまり、気になって気になって結局まとめて返しにいくことに。
机周りも混沌としてきて、
ホント、踏んだり蹴ったり。
自分の能力、キャパシティーを越えると大変なことになりますね。
自分を過信してはいけません。
若い時は、
八方美人というのか、断れない性格で、
どんどん予定が詰まってしまうのですが、
若さゆえ、
それでもなんとかばばば〜〜と走りぬけて、
ばんたんQで、倒れ込んで寝込む・・・・。
そんなわたしでした。
でも、今は若くもないし、
さすがに一人の時とは違う。
できるだけ、討ち死しないように、
やるべきことを最初からMAXの70パーセントぐらいに絞り、
不義理できるところは、
申し訳ないけど不義理して・・・と、断る勇気が持てるようになりました。
それは、結局、
自分のためだけでなく、家族のためでもあり、
ひいてはわたしに関わる人たちのためでもあるからです。
でも、いくらそうやっても、
こういう週はありますね。
不義理をしても、まだわたしのキャパを遥かに超えました・・・。
まあ、こんなことをブログでも年に何回かは言ってますね（笑）。
そんなわたしのブルーな気分の立て直しのコツ、
それは、
とにかく手帳をしっかり仕上げること！
半分真っ白でも、食事欄の空白は、
何かを必ず食べてるから、しっかり思い出して書き込み、
書き込めるところは後からでも書き込み、
写真はなくても、
何かを貼り、
空白を埋める努力をするのです。
手帳をなんとか仕上げた後は、
自分の1週間が見えてきて、
自分に「お疲れ様〜」って言えるから不思議。
現に、ブルーな気持ちで手帳を仕上げていたら、
だんだん元気になってきました。
何をやってきたかわからない日々でも、
細かに振り返ったら、
しっかり足跡が残っていて、
「頑張ってたね！」と自分に言える、
それが手帳のいいところかな。
手帳から、週末、元気をもらったまんじゅう顔なのでした。
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