時間がなくてもちゃんと食べたい

帰宅が6時半をすぎると、なかなかごはん作りは忙しい。
でも、できあいのものやインスタントのものは食べたくないです。
それで、昨日も、、、ささっとごはんでした。

昼の献立の肉豆腐、簡単でボリュームがあるので、家でも。

鍋のまま。

たらのカブラ蒸し

これは、自分好み。
まだらの下にきのこを敷いて、かぶのすりおろしをたっぷり
かけて、蒸し煮しました。にんじんも混ぜました。
かぶの葉をのせ、薄くずあんをかけました。


トマトスライス。
このくらい気温があがると、ラクメニューに加わります。

あとは、ほうれん草のレモンあえ。
きゅうりと茗荷、しその塩もみ。

高円寺グッドマン ライブへ

４月３０日、高円寺のグッドマンのライブへ行きました。
ライブは、なんと２ヶ月半ぶり。嬉しいです。
今日は、２組。

山口正顯ts,cl 小野正fl,ts デュオ

即興演奏？　息が合っていて、驚きなのでした。
おもいっきり、楽しみましたよ。

清水浩g 渡辺昭司perc デュオ


音楽はわからないくせに、即興演奏が大好き！
この開放感がたまらないです。

この日は家人と一緒。
ライブの前に、高円寺ガードしたの道路に並べたイス・テーブルの
お店で、一献。


いい町です。