自分の時間

長い人生　大家族の時代がほとんどだった私

子育て時代も8人家族なのに勤めていたので

ほんのちょっとでも自分一人の時間があると　新鮮な気分です。

きのうは　夜勤仕事の夫が留守の朝　ひとりご飯を食べ

朝の家事をささっと済ませて　早めに家を出ました。

  10時からカーブス　11時から整骨院のスケジュールです。

最近　今までに経験のない  肩が凝る症状があり

それに加えて　２，３年前から始まった耳鳴りの音が　

特に気になる時間が多いような…気にしすぎるだけなのかも。

それを 先週話しましたら　きのうはいつもの施術に加え

「耳の聞こえをよくする鍼の施術をしましょう」と　

プラスしてもらいました。

お昼過ぎに　心身が軽くなって終了。

　コンビニで　お昼ごはんを買って　公園へ～

肩や肩甲骨あたりが固まっていたコリがほぐれたので　

気持ちいいです～

車の中で　お茶を飲みながら　もち麦梅こんぶおにぎり　

ねばねばサラダ　から揚げは　5個のうち一つだけ食べて　

残りは持ち帰って　夫との晩ごはん用に（笑）

大きな木が多いので　案外涼しく散歩できます。

小学生が川遊びをして　おとうさんやおかあさんが

見守りながら水の中を　歩いています。気持ちよさそう！

駐車場の車は多かったけど　広いので　人影は少ない。

家に帰って  母屋と離れ 倉庫をあけてまわり　風を入れて

ほっとしたら　1時間ほど爆睡していました。

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