過労死予備群の「食から笑顔になる生活」

夜討ち朝駆けで仕事する日々。忙しくとも自分なりの手間をかけて、美味しく笑顔になる生活を志します。

土用の丑の日に、うの佃煮

2024-07-24 10:25:00 | 美味しい食


24日は夏の土用です。頂き物の佃煮を取り置いておきました。ご飯と段々に詰めていき、食事時には、熱いお茶をかけ、さらさらっといただく心算です。

○鰻佃煮、玄米ご飯で段々に
○豚、根菜、きのこの味噌汁
○隠元とピーマン、竹輪の胡麻和え
○蒸したまご
○保冷剤代わりの凍結麦茶

さ、元気出していきましょう。


二つの食の選手権に参加しています。一日一回、クリック応援していただくと、更新の励みになります。ありがとうございます。
にほんブログ村 グルメブログ 今日食べたものへ
にほんブログ村 今日食べたもの

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

冷えない! 42.5度の昼!

2024-07-24 05:29:00 | Weblog



愛車にのって、吹き出す汗。エアコンを作動。車内は24度で快適になり、走り出そうとした時に。
右下の温度計の値は42.5度! 社内外で18度の温度差があるって。。。エアコンの負荷、大きいから気にしようと、気づきました。
そして、外で動く方々を案じます。どうか、短時間で交代してください。体温以上の場所にいるのは無理を重ねることですから。わかっていても、しょうがないと、頑張ってくださる方に、感謝です。


二つの食の選手権に参加しています。一日一回、クリック応援していただくと、更新の励みになります。ありがとうございます。
にほんブログ村 グルメブログ 今日食べたものへ
にほんブログ村 今日食べたもの

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

嵐の翌朝は、夏休みの朝!

2024-07-23 05:35:00 | 美味しい食
おはようございます。昨夜は9時ごろから、虎が唸り吠えるような激しい雷雨に。爆裂弾のような雨!34度の外気が26度近くまで下がりました。恐ろしい急変でした。



明るい朝! チビの日の夏休みの朝を仕立ててみました。
ヨーグルトにレーズン、牛乳瓶にはつゆがのる。とうもろこしを蒸して,最後に桃を剥きましょう。
食の細い、夏バテする子供だった私の、好きなものだけ並べてくれた朝食(微笑)。
さぁ、元気出して、夏に歩き出しましょ。


二つの食の選手権に参加しています。一日一回、クリック応援していただくと、更新の励みになります。ありがとうございます。
にほんブログ村 グルメブログ 今日食べたものへ
にほんブログ村 今日食べたもの

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

屋台湾フェス2024アゲイン(笑)

2024-07-22 10:00:00 | 外食でリフレッシュ!



▪️マンゴーかき氷(小)
雷雨のために不完全燃焼で、会場を離れた、屋台湾フェス! 再訪しました(笑)。
少しは日が傾き始めるだろう、四時過ぎに会場いり。先ずはお目当てのマンゴーかき氷を。金魚鉢のような容器が品切れとのことで、まずは小をいただきます。
ほぅ! キューブアイスをベースにして、その上に雪のように細かい氷を、ふんわり載せて、マンゴーの果肉シロップをかけるか。面白い!


舞台に近い席が取れたので、太鼓や龍の武芸、京劇面をつけての演舞を楽しみながら、ゆっくり、あれこれ食を吟味します。


ちまきに、ラーツァン。必ず潜む、五香粉、スターアニスの甘さに、南国を想起します。


ビールは特濃があったり、プレミアムがあったり、面白い。会場では、お酒と同じ位、水分をとり、熱中症に備えるよう、アナウンスが入ります。


ビールとくれば、ダージーパイ(台湾唐揚げ)、エリンギのフライ。
夜市のお約束のダージーパイは、カリカリの食感に、スパイスが香る。南の食。
甘い香りをまとったエリンギは初めてで、魅力にはまりました(ニッコリ)。


台湾の軽食といえば、忘れちゃいけない、ニューローメン(牛肉麺)。甘じょっぱくスパイス香る牛肉煮込みと、きしめん様の平打ち麺はもっちり。


烏賊一枚揚げ(フライ)と混ぜ麺。
烏賊フライは大人の顔サイズがありました!



締めくくりは、宝石飴を!
ごくごく薄い透明な飴で、フルーツの串刺しを覆ってあるのです。
はむっと噛むと、飴がわれて瞬時、甘く、ついで、苺、シャインマスカットの果物香と酸味が、きゅっと飛び込んできます。
美しい! なんて豊かな食でしょう。



夕方から夜へ。舞台にも灯が点りました。
日本と台湾とにルーツをもち、台湾で育ち、いまは日本でも活動する歌手の洸美さんの伸びやかな歌声に、台湾でかつて出会った方々の優しい笑顔を思い出しました。
二つの中国故に、私は2度といくことのない台湾。されど、せめて、被害の重い花蓮の地震からの復興応援だけは忘れてはならない、続けていかねばと、改めて思った夜でした。笑顔の優しい、穏やかな人たちが暮らす国、台湾であって欲しいと願います。


二つの食の選手権に参加しています。一日一回、クリック応援していただくと、更新の励みになります。ありがとうございます。
にほんブログ村 グルメブログ 今日食べたものへ
にほんブログ村 今日食べたもの

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

屋台湾フェス2024で、士林夜市を懐かしむ

2024-07-20 21:21:00 | 外食でリフレッシュ!


東京タワーのお膝元に、白いテントにランタンが灯る。芝公園に異空間?(微笑)


いいえ、『屋台湾フェス2024』です。台北の名物『夜市』、夜に屋台街で涼みながら、飲食する空間を、作って見ようとの試みと聞きました。
まだ日が残る18時、芝公園の入り口には、イルミネーションの龍がお出迎え!(笑)


入場券売り場には、すっきり臨む、東京タワー! 穏やかな空間への入り口です。


広場の中央には、テントや椅子が並び、正面には舞台がある。その広場を取り囲むように、屋台が並ぶ。
士林(シーリン)夜市の広場のような作りで、されど、グッと穏やかな佇まいの、東京夜市でした(ニッコリ)。


私の気に入りの、屋台飯をチョイス!
フルーツ・ビールは、カップにマンゴーやパイナップルをいれてから注ぐので、ふんわり南国テイストです。


ノンアルコールのアップルソーダ、マンゴージュースが、目を剥く甘さなのはお約束(笑)。



牡蠣のオムレツ、葱餅の玉子挟み、ガッポウ(角煮メンパン)を、まずいただきます。
うん! 粉使いが台湾です。カサっとして、ムッチリがきます。


19時をまわり、ランタンが艶やかに見えて。舞台では、龍が舞い、歌唱が続きます。


焼き小籠包に、肉焼売。熱々っ!屋台でも、熱々が楽しめる有り難さ。

昼に37度を超えた、東京エリア。予報外の雷雨が近づいてきて。稲光が空を裂くような、荒れ空になってきました。



まだ、心残りだけど…。豪雨の予測がでたら、まずは撤退します。
それとは、入れ替わるように、傘をさしたお客様が、寄せてきます。

あの日も夜市は、人の波がうねるようで、不思議だった。士林の竜宮城のようなホテルとあいまって。群がる人が、熱帯魚のようだと思ったのでした(微笑)。
▪️屋台湾フェス2024、芝公園


二つの食の選手権に参加しています。一日一回、クリック応援していただくと、更新の励みになります。ありがとうございます。
にほんブログ村 グルメブログ 今日食べたものへ
にほんブログ村 今日食べたもの

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

サクサク!福島の桃に、今年も出逢える幸せ

2024-07-20 05:55:00 | 植物日記(季節のある暮らし)


東京に梅雨明け宣言が出た日、嬉しい到来物。ご縁のあった方が、今年も贈ってくださった、福島の暁(あかつき)。
サクサクとした、しっかりした歯触りを楽しむ、東北地方で愛されている、昔ながらの桃。みずみずしく爽やかな、齧り付きたい桃です。
現在の、とろけるような甘い白桃とは、異なる楽しみがあります。



夜に冷やして、朝食に。うん!爽やかで、瑞々しく、サクッと歯切れる楽しさ。
あぁ、季節がまた一つ、進みました。福島の盆地の暑さ、その中で齧った、生き返るような桃の有り難さが、今年も思い出せました。ありがとう!


二つの食の選手権に参加しています。一日一回、クリック応援していただくと、更新の励みになります。ありがとうございます。
にほんブログ村 グルメブログ 今日食べたものへ
にほんブログ村 今日食べたもの

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

緑香る食卓

2024-07-19 05:24:00 | 美味しい食


地産マルシェで買い求めた野菜を、帰宅後に速やかに、準備しました。枝豆は枝から切り出し、葉生姜は枝葉から切り出し、塩洗いして、薄皮をこそげ取り、冷やしておきます。

常備菜と合わせて、緑の食卓を調えました。
○茹でたて枝豆
○瓜山椒漬け
○谷中生姜、味噌添え
○カボッコリーの甘煮
○曙マスの、緑おろしがけ(ご飯を盛って、丼仕立てのオプションあり、笑)
○Bで始まる大人飲み物、麦茶



今年初物の谷中生姜! 梅雨明けの日に食すとは(ニッコリ)。夏の始まりです。
私の父の好物で、懐かしい気持ちになりました。東京はお盆送りの後の日でした。


二つの食の選手権に参加しています。一日一回、クリック応援していただくと、更新の励みになります。ありがとうございます。
にほんブログ村 グルメブログ 今日食べたものへ
にほんブログ村 今日食べたもの

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

区役所に地産マルシェ!

2024-07-18 21:49:00 | 植物日記(季節のある暮らし)



家族の申請のために、長いこと、待ちましたが、楽しい出会いもありました。
区の農業振興か、区で生産された証明付きの、新鮮野菜を販売するマルシェを、1Fロビーで開催していました。

枝豆、谷中生姜(葉生姜)、茗荷に、新生姜! 季節の緑を買い求めました。1100円の応援です。
捨ててしまうものだけど、緑の葉や茎は、鮮度の証です。香りを楽しみながら、持ち帰りました。
さ、下拵えして。夜が楽しみです。(ニッコリ)


二つの食の選手権に参加しています。一日一回、クリック応援していただくと、更新の励みになります。ありがとうございます。
にほんブログ村 グルメブログ 今日食べたものへ
にほんブログ村 今日食べたもの

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

区役所にはワンコイン・ランチが健在!

2024-07-18 17:20:00 | 美味しい食



本日のA定食 500円! 11時開始の区役所食堂で、11:45に注文できました。
○麻婆豆腐丼
○麩とわかめの味噌汁
○五目春巻一本と、盛り良き千切りキャベツ
○冷水にお茶はフリー

麻婆豆腐がピリッと辛味がある、ちゃんとした風味で。豆腐は湯通しして崩れないよう仕上げてあって。なかなか、やるな!
ワンコインとは驚く努力です。

家族の書類申請によった区役所食堂は、外来のご年配の方で、いっぱいでした。待ち時間の長い区役所だから、疲れておいでなのは分かります。
されど、食べ終えたのに、席をたたないのだけは、いただけない。。。安さを維持できるのは、数がでるからだと、気づいてほしいと案じました。


二つの食の選手権に参加しています。一日一回、クリック応援していただくと、更新の励みになります。ありがとうございます。
にほんブログ村 グルメブログ 今日食べたものへ
にほんブログ村 今日食べたもの

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

強雨のお助け!缶詰から化ける(笑)

2024-07-17 15:22:00 | 美味しい食


休日のブランチは工夫ごはん。明るい泡に合わせます。
○セコガニのサラダボート
○蛤と豚肉のスペイン煮込み
○マグロ・カマ・コンフィでサラダ、有明海苔ドレッシングで

○近江牛グラウンドビーフ、オイスターペイスト
○生パスタ、コンキリエ
○いちじくとナッツのウェッジ
○トムヤムクン、きのこたっぷり、笑



強雨で出かけるのを躊躇して、ローリング・ストック兼用の、ちょいリッチな地域名産の缶詰を、活かしました。
近江牛、伊勢の牡蠣、能登のセコガニは、出張土産(笑)。蛤と豚の煮込みは、Dean &Delucaが名店とコラボレートした創作缶詰です。

缶詰を活かすコツは、湯煎でゆっくり温めること、と、新鮮な果物や野菜、調味酒と油、酢とあわせること、等と思います。


ロメインレタスは、しゃっきり水切りして、セコガニにライムを振り、刻んだ野菜と組み合わせて、黒胡椒をひきます。
食べ易い形にまとめます。


マグロのカマのコンフィは、言ってみれば、本物のツナサラダ!(笑) 有明海苔の香りとあわせて、シンプルで美味しいサラダと好評でした。



コンキリエは、ソース・リッチな食品やペーストに、よく馴染みます。生パスタは短時間で調理できるので、重宝です。

買い物に出れない日は、ストック動員食!(笑) 工夫も楽しみます。(気持ちの余裕があればこそ、苦笑)


二つの食の選手権に参加しています。一日一回、クリック応援していただくと、更新の励みになります。ありがとうございます。
にほんブログ村 グルメブログ 今日食べたものへ
にほんブログ村 今日食べたもの

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする