禁酒太り

雲が空全体を覆い、薄暗い朝です。
うっかりしてましたが、昨日は立冬でした。
うっかりついでに、今朝は炊飯のスィッチを入れ忘れました。
そして今日は息子の誕生日。
早いもので２１回目になります。

－－－－－－－歳月人を待たず－－－－

さて、私が反省の意味も込めて禁酒して
これも早いもので今日で７日目。
土曜日の夜あたりはスーパーでビールの棚を
恨めしげに眺めていましたが、
今はもうそんなことはありません。
しかし、ついついお菓子やコーヒーを飲んでしまいます。
夕べも夕食後にご覧のようなコーヒータイム。
カステラは「３時のおやつ」で有名な文明堂です。
実は磐田市内に工場があり、その切れ端を
ららぽーと磐田内の店舗で格安で売っています。
よく、禁煙をすると太ると言うことを聞きます。
普通は節酒すれば摂取カロリーが減り、
体重も減るはずです。
事実、最初の２日くらいは1kg弱減りました。
しかし、その後は増加し、元に戻りました。
このままでは、禁酒太りなってしまいます。
厳に間食は慎もうと思います。

それでは事故に気をつけて行ってきます。