山荘浴室の壁を直す

おはようございます。

いつも通りに起き、Mayと歩きます。

その後のランニングは昨日の休足が効いたのか、１時間３７分。

たぶん十日ぶりくらいの、３０分台です。

仮眠した後に、浜松市東区原島（ばらじま）町にある

とも整骨院に治療に行ってきました。

これで４回目ですが、施術をしっかりやってくれる日と

手抜きの日があります。

残念ながら今日は手抜きでした。

 

さて、昨日は旬のほうれん草をつかい

エリンギ、シメジ、鶏肉と合わせた

スパゲティのお昼済ませたら、予定通りに浴室の壁の修復です。

９月にシロアリ対策ではがしたままになっていたのですが、

さすがに寒くなってきたので。

断熱のウレタンフォームを入れ、

防水シートを張ります。

最後に板を張ったら出来上がり。

シロアリ対策がうまくいったかどうかは

来年の６月くらいにならないと分かりません。

 

それでは今週も元気にスタート！