とも鍼灸整骨院

おはようございます。

しっかり冷え込んで、車の温度計を見たら４度でした。

６時からＭａｙの散歩に出て、その後息子を浜松まで

送ってきたら、もうこの時間です。

ランニングは午後に回します。

さて、奉仕デー（別名：奴隷の日）の昨日の午前は

脚の治療のため、息子に教えてもらった整体院を訪ねました。

朝、電話で予約を取ると１１時からとなりました。

浜松市東区の静岡日産東和田店充電してから、

すぐ近くの整体院を訪ねます。

先生は３０歳過ぎくらいでしょうか？

私が来院の目的を告げます。

　・左膝周辺に軽い痛みがある。

　・原因は走り込みによる。

　・３月のマラソンに向けて練習を続けられるようにして欲しい。

先生は「ずいぶんと走っていますね。触診してみましょう。」

それから脚をあちこちの方向に動かします。

原因としてあげたのが

　・走り込みにより筋肉が萎縮し、骨同士があたるのが痛みの原因

　・右足が外側に開き気味なのも問題。

　・股関節が全く柔軟性を失っているが、最大の欠陥。

後の２つは今までも他の接骨院でも言われていたので、

「あー、やっぱりそこか！」と安心のような、ガッカリしたような。

治療はローラーで筋膜のストレッチが主体でした。

その後、超音波治療をして、全体で４０分弱。

料金は初診料を含めて、１６００円。

しばらく通ってみます。

もちろんランニングも続けます。

奴隷の日の２日目は、Ｍａｙとポムの森に行く予定です。

皆さまもよい日曜日をお過ごし下さい。