ランニングシューズでのペダリング

こんにちは、今日も暖かいお昼になりました。

散歩時の気温は数日ぶりに５度を切っていたので、寒さを覚悟して出ました。

しかし、練習時は風はきつかったですが、日光のおかげで寒さは感じませんでした。

足下はジャージを重ね履き、シューズはカバーで覆います。

問題は中身のシューズです。

今週の練習ではランニングシューズのアシックスの名品スカイセンサーです。

伊豆にバイクシューズを置き忘れてきたので、これで代用です。

本来はペダルの部分が板バネになっていて、堅いプレートが靴底についたバイクシューズを

踏み込むとカチャとシューズとペダルが固定され、力がストレートにクランクに伝わります。

ランシューだと、ペダルの上に載っているだけなので、油断するとずれます。

また、ランシューの靴底はクッションが効いているので、

踏み込んだときふにゃと力が逃げているような感じがします。

特に重いギヤや登りでダンシングをした時には、あまり具合よくありません。

よい点としてはさすが世界のアシックス、よく出来た靴で軽いこと。

また、しっかり上から正しいポジションで踏み込もうと意識して、ペダリングが丁寧になることです。

何かの本に、たまにはペダリングを確認するために、

普通の靴で漕ぐこともよいと書いてあったのは、このことをいっているのかもしれません。

まあ、とにかくもう一日は、ランシューで漕がなければいけません。

それでは今日も元気に行きましょう！