木を愛し、土に親しみ、犬と戯れ、思いつくまま気ままに発信、知る人ぞ知る「山章工房」のブログです。
山章工房の木土愛楽(きどあいらく)



おはようございます。

散歩時はやや風がありますが、気温は16℃ですが、暖かく感じます。

ロードは今日はライトもついて、楽しく走れました。

帰ってきたら、妻が介護室で義母に「ばああ、今日から11月だよ。」

と話しかけていました。

さて、私の午後の行動パターンは、

昼食-コレジム-資料調べ-夕食作りが定番です。

昨日は珍しくこのパターンにぴったりはまりました。

お昼はみそ汁を新たに作っていたので、午後2時近くになりました。

でも、みそ汁があれば、何となく昼食らしくなるのです。

ただ1つ気になるのはその塩分です。

食後は眠くなる時間ですから、これを回避する意味もあり、コレジムに向かいます。

午後2時半過ぎなのに、誰もいません。

手前の機械がレッグプレスで、筋トレのメインです。

筋トレの目標は筋力Upというよりは、自転車を楽しくです。

なので、レッグプレスだけは40㎏×15回を10セットやります。

(頭に敷いていたハンカチが落ちています。)

帰ってきたら、シャワーを浴び、バイト先の資料作りです。

残念ながらこれはお見せすることはできません。

その作業に助かるのは9月に娘から閉店になって不要となった

インクジェットプリンターをもらったことです。

これがけっこう使えます。

プリントした史料を見ながらだと、関連付けしたパワポのスライド作りが効率よくできます。

使用1月足らずで、「交換時期云々」のメッセージが出るようになったので、

品番で検索してアマゾンで発注、もちろん翌日届きました。

Amazonは速い!

純正かリサイクル品か迷いましたが、小心者の私は純正です。

それでは作った資料を持って今週最後のバイトに行ってきます。

今日も元気に行きましょう。



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