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おはようございます。
20℃前後の走りやすい天候ですが、眠くて
二度寝をしたい気持ちを抑えて走ってきました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/16/5c/b04cc24d4e0b2cff4ebc5f568b1f051d.png)
そしたら、サイコンも寝不足だったのか、時間計測が8分で止まっています。
平均時速が295km/hという新幹線並みになっています。
さて、その寝不足の原因はこれかもしれません。
一昨日、ブログに包丁をupした時、「汚い。」と思いました。
昨日は久々に明るい内に、といっても7時過ぎですが、帰宅できました。
砥石を水に浸してから
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面ならし。
ここのところ、この黄色の中砥石を省略して、
仕上げの合わせ砥石だけで研いでいたのですが、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2d/f9/a9131aed336216c14a0a654aa55d0b15.jpg)
やはり、手は抜かず、中砥石からやりましょう。
ベンリナーの刃の次は
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/50/f7b2dc6e560d77894d4be39e418ae2be.jpg)
菜切り包丁。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/8d/7f88d04388009e3679211e4c0bed6c23.jpg)
そして、先日汚いと思った刺身包丁。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/27/69/e81426c83d94b9fd6d07d1053dbcae4f.jpg)
そして牛刀の堺孝行。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/80/a299f6630179c9307f2891899bdf15fe.jpg)
そして、白い合わせ砥石で研ぐ時に、砥石に当た内部分は
ネルの布にクレンザーをつけて磨きます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/4a/cf12f5f9886787094a73558c4fe4e29f.jpg)
そして、灰色の合わせ砥石で完成。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/f2/1b2a460c45fdd491cc9320ca00d066a6.jpg)
30分くらいかかりました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/38/d2/234f743ff369479b4e0bc82fd861b228.jpg)
パンの仕込みをしてから、サラダに取り掛かります。
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刃を研いだベンリナー、明らかに軽やかに切れます。
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何気にいつも紹介しているこのサラダですが、日により20~30分かかります。
入浴、オガトレストレッチをやっていたら、
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ホームベーカリーを始動させる
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9時前になっていました。
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ようやく9時過ぎに、いただきます、
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そして乾杯。
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サラダも心なしかいつもよりシャキとしてるかも。
妻が焼いておいてくれた
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肉巻きもいいですね。
結局、寝るのが11時前になってしまったのが、寝不足の原因です。
明日からは私がそして世界中が待っているTour de Franceが始まります。
酔っぱriderの寝不足が増えそうです。
それでは今日も元気に行きましょう。