初冬の嵐

今朝は6時に目覚め、ゆっくりと
布団を抜け出します。
暖かな朝です。
昨夜の嵐のような風と雨は収まりました。
山荘の前で合流する川と沢が
勢いのある音をたてています。
嵐が過ぎ去るまでおとなしくしていた
山鳥たちが所々で競うように鳴いています。
村の中を走ってみましたが、
落ち葉が散らされた以外は変わった事はありません。
私自身は昨日ほどではありませんが、
まだ、痰が喉にからみ、咳がでます。
薄日がさしてきました。
今日は山荘内外の片づけをしようと思います。

皆さんもよい日曜日を！

初ストーブ

天気予報どおりの 雨の朝です。
昨夜は咳がひどく、
ランニングはためらっている次第です。

さて、昨晩9時過ぎに伊豆の山荘に
1ヶ月ぶりに戻りました。
暗闇の中にも、庭に柿落ち葉が
貯まっているがわかります。
山荘の中は杉の香りがします。
お風呂を沸かしている間に、
厨房で生野菜を刻みます。
入浴後、冷凍庫にストックしておいた
餃子を焼いて2週間ぶりに缶ビールを
開けて飲みます。
思ったほどの感激はありません。
やがて、日本酒に移っていきます。
特に口にはつまみは必要ありませんが、
目には必要です。
ラジオでは
「明日は暖かい雨になるでしょう。」
ストーブを焚くのは、
今夜しか、ありません。
春の残りの薪がラックにはありましたが、
焚き付けがありません。
脇にあった段ボールをちぎり
これをあてます。
あっさりと火は着きました。
やがて、安定した熾火（おきび）になります。
伊万里焼の器にもう一杯、酒を注ぎ、ゆらゆら揺れる炎を眺めます。
２０１１～12年のストーブシーズンが始まりました。

雨の休日で、体調もすぐれません。
のんびり過ごそうと思います。
皆さんもよい休日をお過ごしください。

Hi Ace returns

静かな曇り空です。
起床、身繕い、クレハとの散歩、ランニングの
トータルの所要時間がその日の
クレハと私の体調の目安となるのですが、
今朝は何と１０分も遅れました。
原因は私の喉ガレから来るだるさと膝の痛みです。


さて、昨日私のハイエースが２週間ぶりに帰ってきました。
代車のスズキのワゴンRは400kmを走り、
満タンでも２５リットルくらいです。
改めて軽自動車の経済性を認識しました。
それでも、改めて図体のでかいハイエースの
高い運転台にすわるとその視界の良さに
安心感を覚えます。
大きなミラーでほとんど死角はありません。
（それなのに、何で事故ったのでしょうね？）
アクセルの反応も重く、軽快さはありませんが
通勤で走っていてもやっぱり落ち着きます。
今度こそ、事故を起こさないようにします。

車も帰ってきたことだし、禁酒も解禁。
しかし、昨夜は飲みませんでした。
しばらく飲まなかったので、
そんなに飲みたいという気にはなりませんでした。
それよりも酒を飲まないと小遣いの減りが
少ないことの利点が大きいです。
最近、ちょっと買いたいモノも出てきたので
平日、家では飲まずに貯金に回すとしたいものです。
（実行できるかは、神のみぞ知る。）

今日は、浜松でほぼ一日歩き通しの出張です。
それを終えたら伊豆に直行の予定です。
もちろん伊豆に帰ったら、
今冬初のストーブを焚き、舌の根も乾かぬうちに
ビール・日本酒を飲もうかなと思っています。

それでは事故に気をつけて行ってきます。

曜日が分かる？

今朝も冷えました。
おまけに乾燥しているのか、走っていると
シャツと肌がこすれてアトピー性の皮膚炎が痛かゆいです。

さて、愛犬クレハですけど、毎週水曜日は
楽しいことが待っています。
クレハは、私との朝の散歩が終わり、朝食を済ませます。
その後、私はランニングに出ます。
その間はクレハは居間のベッドで休憩。
私が帰る頃、今度は妻がランニングに出ます。
その時にクレハも「私も連れてって！」と要求します。
毎日ではありません。
水曜日限定です。
誰が決めたわけでもなく、たまたま水曜日に２回続けて
妻がランニングに連れ出したら、
この日はランニングできるんだと思い込んだようです。
どうやらクレハは水曜日という日が分かるようなのです。
確信はありませんが。

このブログを書いている時にTvで次のような話題が流れました。
妻と「すごいね、このラブ！｝と話していると
普段はテレビの映像にまったく興味のないクレハが
テレビを見ているのではないですか？

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１６日午前１１時２５分ごろ、北海道浦臼町の河川敷で、
雪の中で乗用車が横転しているのが見つかり、車内から
無職相馬愛政（よしまさ）さん（８１）＝北海道奈井江町＝
と孫娘の木村澄海（すかい）ちゃん（３）
＝相模原市中央区＝が助け出された。

　道警砂川署によると、２人は１５日午後４時ごろ、
散歩のために車に大型犬を乗せて相馬さん宅を出た後、
連絡がとれなくなっていた。車は町道の５～６メートル下
で見つかっており、町道から外れて落ちたらしい。
横転した車から出られず、車内で犬と身を寄せ合って
一夜を明かしたとみられる。２人は腰に打撲や足の指に
凍傷があったが、程度は軽いという。

　２人が帰宅しないため、１５日午後７時半ごろ、相馬さん
宅に帰省していた澄海ちゃんの母親（３９）が同署に通報。
署員や町役場職員らが捜していた。

　札幌管区気象台によると、現場近くの観測地点では１５日
から１６日にかけて雪が降り、１５日夜には気温が
零下３度を下回った。
　　　　　　　　　　（朝日新聞より転載）
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
ちなみにこの犬は７歳のチョコのラブラドールでした。

たかが犬ですけど、人の動きや気持ちを常に気にしてます。
その中から犬には私たちの想像を超えるような
能力を身に着けていくのかもしれません。
これだから犬飼いはやめられません。

それでは私も事故に気をつけて行ってきます。

職場にチョコを

ようやく初冬と呼べる寒さになってきました。
ランニングはハーフパンツでは太ももが冷え、
なかなか脚が温まりませんが、
後半はちょうどいい感じで走りやすいです。

さて、昨日から風邪気味です。
暖かい気候から急に寒くなったからでしょうか？
それとも妻の咳をもらったのでしょうか？
どっちにしても寒気がして、のどがいがらっぽいです。
そんなワケで、通勤途中のミニストップで
ピーナツチョコを買ってきました。
仕事の合間には本格的なチョコよりも、
ちょっとグレードの低い準チョコの方が
あっているような気がします。
朝日新聞の「男の別腹」というコラムで俳優の
勝村政信氏も書いていたように、
ピーナツチョコと言えば「でん六豆製菓」ですけど、
最近のコンビニはプライベートブランドに置き換えられ
なかなか見付けることができません。
５０男が空き時間に机の抽斗をチョコチョコ開けて
チョコ食べている姿もお笑いものですが、
私にとっては体調不良を紛らわす良い甘味でした。
夕方の終業までにはチョコは胃袋に収まっていました。

今日も、体調は万全とは言えませんが、
がんばって行って来ます。

菊を愛でる

ようやく寒い朝です。
風邪気味のため気温以上に寒気を感じます。
クレハは元気でしっかり歩き、食欲旺盛ですが、
私は錠剤の葛根湯、脚の痛み止めの薬を服用し、
長袖ジャージを着てのランニングとなりました。

さて、通勤途上で気になる花がありました。
我が家から５００ｍと離れていない、
見付本通りの交差点の近くに並べられた菊の花です。
もう、２週間前くらいからご覧のように
色とりどりに咲き誇っています。
見付本通りも「シャッター商店街」の例に漏れず、
通りに面した店舗の１／３位は閉店している感じです。
この花もそんなかつてのお店の店先に出ています。
昨朝、栽培者であるおじいさんが鉢を抱えて
並べている姿を見かけました。
きっと一生懸命に作っているのでしょう。
そう思ったらこの花を紹介したくなり、
昨夕、帰宅途上に車を歩道脇に停め
写真を撮りました。
その豪華さや端正さは十分に表し切れていませんが、
皆さんもご鑑賞下さい。

仕事の行き帰り、これくらいの花を
愛でる気持ちの余裕と、
無償の行為を認め、感謝する
豊かな心を持ちたいと思います。

それでは今朝も菊を眺めながら、
事故には十分気をつけて言ってきます。

ビール＜（よりも）コーヒー

今朝も星も月も出ている良い朝です。
愛犬クレハは胃がもたれるのか、
しきりに細い草を食べています。

さて、禁酒も３日の夜から数えて十日を過ぎました。
板金修理中のハイエースはまだ帰還しません。
そんなワケで私は禁酒を余儀なくされています。
なんだかんだ言ってもご承知の通り、私は酒好きです。
あれこれやせ我慢をして、気を紛らわせています。

うんちくを言わせてもらうと飲酒が御法度の
イスラム圏で、コーヒーの習慣は広まったそうです。
コーヒーの語源はイスラム圏に近接するエチオピアの
「カッファ」地方だそうです。
１７世紀にヨーロッパにコーヒーを伝えたのも
イスラム教徒のトルコの兵隊たちです。

知ったかぶりはこれくらいにします。
昨日、ブルックスに注文していたコーヒー
５００ｇ×６袋＝６１２０円が届きました。
昨年あたりから値上がりしてこの価格になりました。
それでもこれで２ヶ月ほどは持ちます。
一日１００円程度で３杯は楽しめます。
１日に３００～５００円飲んでしまう
ビール・焼酎よりもはるかに健康的で
お財布に優しいと言えるでしょう。
今週末、待望の伊豆に帰るまでは
じっと耐えて禁酒生活を続けます。

それでは事故に気をつけて行ってきます。

ミートのキャッチボール

今朝も月は照り、星は輝き、風のない良い朝です。
初冬と言うには少し寒さの足りない感じです。
愛犬クレハ大きな星も出し、理想的な散歩でしたが、
私のランニングは膝が痛みました。


さて、毎週末は肉の総菜のストックデイです。
過去２週は餃子を作り貯め、せっせと食べたり、
こどもに送ったりしてます。
妻は今週も「餃子でもいいよ。」と言ってました。
私も食べるのには毎日餃子でもいいと思ってますが、
調理人としては違った物を作ってみたいものです。
そこで今週はハンバーグにしました。
作り方は昨年のブログを参考にして下さい。
基本、変わっていません。

私は昨日、今日と出張なので、買い出し担当は妻です。

「合挽２ｋｇね。それからナツメグは
　伊豆に置いてあるので、こっちで買って。
　タマネギ二個を炒めといて」

夕方帰ると妻が２８センチのフライパン
一杯にタマネギを炒めています。
どうやら２個と２ｋｇと勘違いしたようです。
まあ、腐るものでもないし何でも使えるのOKです。

２ｋｇの挽肉に、２００ｇのタマネギ、卵２個、食パン２枚
ナツメグ、塩、牛乳で種を作りました。

あとはご覧のように肉のキャッチボール。
最近、計量に凝っているので、肉塊もきっちり２００ｇ。
（すべて　－２－　つながりで覚えやすいレシピでしょう？）

全部でハンバーグ１３個と５０gの肉団子ができました。
できた大半のハンバーグは私たち夫婦のお腹ではなく、
冷凍され、東京の娘と愛知の息子の所へ送られます。
これは行って来いのキャッチボールではなく、
行ったきりの鉄砲玉になります。

それでは今日も事故に気をつけて出張に行ってきます。

寒さに弱いかも？

雨は上がり、西の空には満月が浮かんでいました。
今朝は散歩もランニングも平常通りに終えました。
寒さはそれほど気になりません。

さて、朝から冷たい雨が降ったり止んだりの
一日になった昨日でした。
私は午後２時過ぎに早退をして、３時の閉店に
間に合うように銀行の窓口に行きました。
用件は口座を開いている通帳の電話番号の変更です。
ずーと伊豆転勤前の電話番号でいたのですが、
さすがにそれではまずいと言われてのことです。
クレジットカードなどはたいがいの変更は
ネットで出来るのですが、
さすがに「し○銀」と地元ではいわれる
お堅い銀行はそれではダメなようです。

手続きが終わり、シャッターの降りた銀行を出る頃
雨が強く降り始めました。
４時過ぎから予定していた私と愛犬クレハの
午後の散歩は見合わせました。
その後、勤めから帰ってきた妻が雨が
小降りになった頃を見計らって散歩に連れ出しました。
散歩後の夕食が済むと、
クレハは時々いびきをかきながら
すやすやと眠ってしまいました。
普段寝る時にはとらない
写真のようなポーズもとったりします。
もしかしたら、この子は寒さが苦手なのかもしれません。
まだ、寒さもほんの序の口。
これから愛犬クレハと過ごす初めての冬。
寒さへの適応力がちょっと気になった111111の日でした。

PS.　寝る前にクレハも「しっかり計量！」
　　２７．２ｋｇ　喜んでいいのか、注意すべきか？
　　ちょっと悩ましい５００ｇ増量です。

土日は続けての浜松出張になります。
事故をしたのは休日の朝でした。
それでは事故に気をつけて行ってきます。

しっかり計量！

今朝は４５分も寝過ごしました。
冷たい雨も時折降り、
愛犬クレハの散歩はいつも通りしましたが、
ランニングは短縮の２ｋｍコースに変更。
寝坊はいけません、寝坊は。
今日は「１」が６つも連なっています。
何かいいことありますかね？

さて、最近はサラダを平日は３食欠かさず
食べていることはブログでも再三書いてきました。
料理番組などではおとな一人、
１日３００gと言っています。
間違いなく食べているでしょうが、
正確な数字が知りたくなりました。
そこで、朝食時にはかりで量ってみました。

１７１ｇ！

朝夕で３００ｇは超えています。
ついでに、お弁当に持っていく
ジップロックに入った野菜を計ってみると
１５０ｇ。
一日５００g弱は食べています。
これなら病気は大丈夫でしょう？
ただ、野菜を刻んで水気を飛ばすまでに
小一時間かかります。
これから寒くなるので水仕事がつらくなります。
また、寒い時には生野菜よりも温野菜。
いつまで続くかは自信がありませんが、
体にいいこと少しでも長くがんばるつもりです。

それでは事故に気をつけて行ってきます。