NHKステラ臨時増刊
まめぶ汁のレシピから 制作側の裏話いっぱい 写真もいっぱい
読んでお得な税込み1050円 いかがですか（笑）
9月26日からドイツで開かれるネーベルホルン杯に大会側から 安藤美姫さんに招待状が届いたそうです
久しぶりの国際大会 好成績をおさめられますように 素晴らしい演技が見られることを祈っています
頑張って下さい！
いや～～～北三陸市長へ立候補 応援は潮風のメモリーズのユイちゃんとアキちゃん
立候補したユイちゃんのお父さんの土下座お願い場面から一気に当選場面へ
感慨に浸るヒロシとアキちゃんの ほのぼの会話
しかし東京は熱かった！
半年間ボイストレーニングしたのにー「移ろいやすい音程」は変わらなかった鈴鹿ひろ美さん
天野春子さん本気の歌唱指導を受けることにー
そのリサイタルへ向けて海女カフエ全力復活♪＾－＾♪
一日見逃したら 一年経ちそうでこわい(笑)
さてあまちゃんブック(ステラ別冊)を買いに行こう！確か今日発売だったはず
まず書店へ寄ってから 姑の家へ行こうっと
午前中は長男を駅まで送って 月に一度の病院へ いつものお薬を頂いて帰ってきました
病院の日は食事抜きだから 帰り道に買い物して 帰宅したらーまずご飯（笑）
今日はマカロニグラタンとエビチリもどきを作りました
姑に届けてきます
グラタンは器に入れたら あとは焼くだけだから 楽です
電子レンジのオーブン機能で自動メニュー利用か オーブントースターで220度で12分ほど焼いて出来上がり
揚げて海老をフリッターにして 中華だし少々の中にケチャップと砂糖を加え煮立てて水溶き片栗粉を加え 海老のフリッターを入れるだけ