夕飯から

卵４個　はんぺん一枚　酒と味醂と醤油は少々　蜂蜜かグラニュー糖か砂糖を　ぜぇんぶ一緒にミキサーにかけて　厚めのフライパンに流しいれ


蓋をして弱火で焼きまする
まな板の上には　まきすを用意しておいて


焼けたのを巻きすで巻いたら　冷めるまで放置


少し冷めたら切ります




卯の花
甘辛く煮た具の中におからを加えて　味がなじむまで煮ただけ

食べることばかりだけれど

今日は朝から病院行き
長男の循環器科の診察でした
検査の結果　悪いところはみつかりませんでしたが　念のためのお薬が１種類でました
次は一か月後です

帰りに姑の家に寄って暫く居て　また夜に来ますねーと言って帰って

それから昼ご飯～～～


海老とアボカドのサラダ


大葉のせハンバーグと牡蠣グラタン


長男は牡蠣フライの定食

ガストは牡蠣メニューの特集中　

量的に食べられないと断念したのは　さつまいものパンケーキ
おいしそうだったんだけど


荷物持ち長男が一緒だったので　犬さん猫さんフードやおやつも買って帰れば　午後半ば

パソコン休憩して(笑)
夕飯おかず作りにかかります