幸せの要素

昨日から４日間は、福岡でみっちりトレーニングで、
カウンセリングのお勉強です。

さて、前回書いたように、幸せの3要素について
エッセンスは、いたってシンプルなんですね。
それが証拠に、ご病気で闘病中でも、幸せとおっしゃる、
何人もの方とお会いしたことがありますし、
逆に健康で、お金持ちでも、
周りからみると、お仕事が順調で上手く行っているように見える方でも
全然幸せじゃないんだという方にお会いすることもあります。

だから、ここで立ち止まって、もう一度、本当の幸せについて考えましょう。

こんな西洋のことわざ、聞いたことありますか？



一日だけ幸せでいたいならば、床屋にいけ。
一週間だけ幸せでいたいなら、車を買え。
一ヶ月だけ幸せでいたいなら、結婚をしろ。
一年だけ幸せでいたいなら、家を買え。
一生幸せでいたいなら、正直でいることである。


なるほど、ありのままの自分を認めるためにも
まずは、虚勢をはるのを止めて、
私は本当は、自分自身を認めていないんじゃないかということを正直に認める必要があり、
そこから、問題解決のスタートになります。

身近な人との親密な関係を築くのにも、
『なんで、休みとってくれないの！』と、怒らずに
『あなたに会いたい』
と素直に伝えることが大事です。

仕事の達成、充実感に関しても、
親の期待、周りの期待に応えるだけでなく、自分の期待に応えてこそ、充実感が得られるもの。
だから、自分の欲求に素直になることで
自分に優しくなり、自分の欲求を優先できる様になることが、
我慢ばかりして仕事するより充実感を得られる。
つまり、賢人の千恵のように
やっぱり素直が大事になると思いますが、いかがでしょうか？