《人に優しくするために》

《自分に頭を他人に心を使う》

人に寛容でありたい、と思いつつ、

ついつい自分に寛容で、

他人に厳しくなっている自分に気づく時があります。

言葉で言わなくても、表情や態度に出てしまう時もある。

たとえば、イライラ。

たとえば、急かす。

たとえば、返事をしない。

無意識にやっている時ほど、そのストレスは、大きい。

どうして、私はイライラしているのか？と考えてみる。

そうか、小さい頃、母がイライラしていたのと同じだ。

もう、私はイライラする必要はない。

だって、時間はたっぷりあるし、
もし、物事が予定通り進まなくても、死なない。

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フランクリン・ルーズベルト元大統領の妻、
最も活動的なファーストレディであり、
人権活動家、
コラムニスト、
世界人権宣言の起草者など、
多岐にわたり活躍した
エレノア・ルーズベルト女史の名言です。

自分自身を扱う際には、頭を用いなさい。
ただし、他人を扱う際には、心を用いなさい。

エレノア・ルーズベルト


To handle yourself, use your head; to handle others, use your heart.

Eleanor Roosevelt　


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