４月に入って 自転車にほとんど乗れていない
通勤さえできれば それなりに乗れるのだが
編集で泊まり込みが多くなると 全く乗れなくなる
疲れがピークで 土曜日はがっつり休もうかと思ったが
家で寝ているのも もったいない
迷っていたら 第１回坂バカ遠足の覇者・田中さんから連絡が来た
「ハルヒル試走の時はご一緒しましょう」
実は榛名山には 自転車で上ったことがない
体はキツいが 心がワクワクしてしまった
なるべく早く出発して
３本ぐらい上りたい
…と思っていたのだが
出発直前 近所に買い出しに行ったら
突然「フシュー！」という音
↑シーラントが穴を塞いでくれたが…
なんと前後輪パンク（！）
パンクなんて数年に一度しかしないのに…
ここからが悪夢
そうです あのチューブレスタイヤとの戦いが始まるのです（笑）
前回は どう足掻いてもハメられなかった
チューブレスタイヤ
今回は超強力なグッズを投入した
MILKITの圧縮ボンベ
簡単にいうと 自家製CO2ボンベ
空気入れでパンパンに空気を入れておき
一気にタイヤに空気を充填できる
圧縮ボンベ機能付きの空気入れは高い（２万円とか）のだが
このボンベは3000円ほど
しかも通常は水筒として使えるという（笑）
だがしかし
使ってみるまでは 分からないぞ
全く使えないシロモノってこともあり得る
そうなったら…榛名山はお預けだな
１１気圧まで充填できると書いてあるが
ちょっと怖いので ９気圧でやってみる
バスッ！！！
という音とともに パキパキとビードがリムにはまっていく
１発OK！
素晴らしい！
シーラントを前後輪それぞれ３０mlずつ入れて
準備OK
なんとか１時間で終わらせ 榛名山へ
予定より３０分遅れで到着
田中さんは にこやかに待っていてくれた
数年前までは脂肪肝だったという田中さん
今では見るからにクライマーという 引き締まった体をしている
雨の日も毎日 自転車通勤を６０km
月間走行距離は１５００kmぐらいだと思う
ハルヒルでは５０代クラスで入賞しており その時の記録は４３分
確かイノッチが走った時は５３分とかだった
「今日は何分ぐらいで走りますか」と聞くので
「１本目はアップがてらゆるゆると、
２本目にタイムトライアルして５０分切れれば」と答えた
本番では４５分を切りたい
好調で挑めば多分大丈夫だと思うが
今日の体調は最悪に近い
とりあえず楽しく上れればいいかな
と思ったら
サイコンを忘れた（笑）
タイム計測は携帯でやるか…
１本目
距離は14.5kmぐらい
平均勾配はそんなにキツくないが
後半激坂が待っている
…という情報だけは チャリダーでハルヒルの編集をしたので知っていたが
こんなに勾配変化がめまぐるしいコースだったとは！
強い向かい風も吹いている
これはかなりテクニカルなコースだ
特に大事なのは 長い平坦区間
ここをどう走るかで １０％ぐらいタイムが上下しそうだ
田中さんはコースを熟知していて
どこで何をすれば速くなるかを教えてくれる
コースを試走して 初めて勉強になった（笑）
映像で見たことのある 男根岩
「あと３００mです」と田中さん
１本目は１時間０１分
体感的には２２０Wぐらいで走ったのだが
実際は２００W（田中さん計測）だった
やはり体調は良くない
「田中さん ２本目はどう走ります？」と聞いたら
「とりあえず付いていきます」という
「じゃあ遅かったら抜いてください」と答える
田中さんのタイムから考えると
FTP（１時間出せるパワー）は 私とそれほど差がないはず
しかも体重は同じ６０kg
（田中さんは身長１８０だけど）
ちゃんと走れれば 田中さんは前に出ていくことはないだろう…
軽く補給して ２本目
田中さんは着き位置
体感的には２７０W
これなら１時間キープできるパワー
…と思ったら
３km地点で 田中さんはスルスルと前に出て行った
実際は２３０Wぐらいだったのだろうか
１１km地点の榛名神社鳥居までは なんとかついて行ったが
激坂区間で一気に踏めなくなり 置いていかれた
全身に力が入らない
ハンガーノックですな
５５分３０秒
田中さんと いろんな話をして お別れ
来週はツールド八ヶ岳に出るという
きっとまた入賞してくれるはずだ
田中さん ありがとう
また走りましょう！
通勤さえできれば それなりに乗れるのだが
編集で泊まり込みが多くなると 全く乗れなくなる
疲れがピークで 土曜日はがっつり休もうかと思ったが
家で寝ているのも もったいない
迷っていたら 第１回坂バカ遠足の覇者・田中さんから連絡が来た
「ハルヒル試走の時はご一緒しましょう」
実は榛名山には 自転車で上ったことがない
体はキツいが 心がワクワクしてしまった
なるべく早く出発して
３本ぐらい上りたい
…と思っていたのだが
出発直前 近所に買い出しに行ったら
突然「フシュー！」という音
↑シーラントが穴を塞いでくれたが…
なんと前後輪パンク（！）
パンクなんて数年に一度しかしないのに…
ここからが悪夢
そうです あのチューブレスタイヤとの戦いが始まるのです（笑）
前回は どう足掻いてもハメられなかった
チューブレスタイヤ
今回は超強力なグッズを投入した
MILKITの圧縮ボンベ
簡単にいうと 自家製CO2ボンベ
空気入れでパンパンに空気を入れておき
一気にタイヤに空気を充填できる
圧縮ボンベ機能付きの空気入れは高い（２万円とか）のだが
このボンベは3000円ほど
しかも通常は水筒として使えるという（笑）
だがしかし
使ってみるまでは 分からないぞ
全く使えないシロモノってこともあり得る
そうなったら…榛名山はお預けだな
１１気圧まで充填できると書いてあるが
ちょっと怖いので ９気圧でやってみる
バスッ！！！
という音とともに パキパキとビードがリムにはまっていく
１発OK！
素晴らしい！
シーラントを前後輪それぞれ３０mlずつ入れて
準備OK
なんとか１時間で終わらせ 榛名山へ
予定より３０分遅れで到着
田中さんは にこやかに待っていてくれた
数年前までは脂肪肝だったという田中さん
今では見るからにクライマーという 引き締まった体をしている
雨の日も毎日 自転車通勤を６０km
月間走行距離は１５００kmぐらいだと思う
ハルヒルでは５０代クラスで入賞しており その時の記録は４３分
確かイノッチが走った時は５３分とかだった
「今日は何分ぐらいで走りますか」と聞くので
「１本目はアップがてらゆるゆると、
２本目にタイムトライアルして５０分切れれば」と答えた
本番では４５分を切りたい
好調で挑めば多分大丈夫だと思うが
今日の体調は最悪に近い
とりあえず楽しく上れればいいかな
と思ったら
サイコンを忘れた（笑）
タイム計測は携帯でやるか…
１本目
距離は14.5kmぐらい
平均勾配はそんなにキツくないが
後半激坂が待っている
…という情報だけは チャリダーでハルヒルの編集をしたので知っていたが
こんなに勾配変化がめまぐるしいコースだったとは！
強い向かい風も吹いている
これはかなりテクニカルなコースだ
特に大事なのは 長い平坦区間
ここをどう走るかで １０％ぐらいタイムが上下しそうだ
田中さんはコースを熟知していて
どこで何をすれば速くなるかを教えてくれる
コースを試走して 初めて勉強になった（笑）
映像で見たことのある 男根岩
「あと３００mです」と田中さん
１本目は１時間０１分
体感的には２２０Wぐらいで走ったのだが
実際は２００W（田中さん計測）だった
やはり体調は良くない
「田中さん ２本目はどう走ります？」と聞いたら
「とりあえず付いていきます」という
「じゃあ遅かったら抜いてください」と答える
田中さんのタイムから考えると
FTP（１時間出せるパワー）は 私とそれほど差がないはず
しかも体重は同じ６０kg
（田中さんは身長１８０だけど）
ちゃんと走れれば 田中さんは前に出ていくことはないだろう…
軽く補給して ２本目
田中さんは着き位置
体感的には２７０W
これなら１時間キープできるパワー
…と思ったら
３km地点で 田中さんはスルスルと前に出て行った
実際は２３０Wぐらいだったのだろうか
１１km地点の榛名神社鳥居までは なんとかついて行ったが
激坂区間で一気に踏めなくなり 置いていかれた
全身に力が入らない
ハンガーノックですな
５５分３０秒
田中さんと いろんな話をして お別れ
来週はツールド八ヶ岳に出るという
きっとまた入賞してくれるはずだ
田中さん ありがとう
また走りましょう！