ガーミンウォッチ。

９月は走りまくろうと思い
隙間を見つけては距離を稼いでいる





いつもの太平山へ行って
ロング＋１０分走を何本か





アラサイで吉見運動公園までの往復１００kmは
１時間２２０wを２本





江戸川サイクリングロードでは
のんびり１２０kmほどサイクリング



きついトレーニングメニューは平日深夜のローラーで



↑これはレースのデータですが


深夜２時ごろトレーニングしてても
リアルタイムで応援が来るのが驚き…
みなさんお仕事ご苦労様です



10年以上 心拍計が嫌いで使ってこなかったが
伊織くんが「腕に巻くタイプいいですよ」と勧めてくれた
心拍データがあると 疲れ具合なども
より正確に数値化できるらしいし
Amazonで３０００円ぐらいで買えるっぽい


ところが
買い物とは恐ろしいもので
調べているうちに いろんな機能がついている
ガーミンウォッチを使ってみたくなってしまった





お安めのモデルでこの値段だが…
何に惹かれたかというと
ボディバッテリー…つまり体力の残量を
数値で表してくれるというではないか


イノッチが ドクター竹谷に勧められて
ガーミンウォッチをつけているのを見て
「あんなもの絶対に買うもんか」と思っていたが
気がついたら買っていた（笑）


果たして私の体のバッテリーは
どんな具合で推移しているのか？
そして心拍数はどうなっているのか？






まずは心拍数
安静時心拍は４６
これは予想通り
代表クラスは４０を切るらしいが
私のレベルはそんなものである


意外なことに
最大心拍は１６５ぐらい
坂道でFTP強度で漕いでいても
１５５ぐらいまでしか上がらなかった
良いのか悪いのかは分からないが
思いのほか低かった


さあいよいよ
私のボディバッテリーがどう推移するのか
観察してみようと思ったが






睡眠１時間だと ガーミンくんは
睡眠だと認識してくれず
「睡眠データなし」となってしまうのである


ボディバッテリーの数値は
１時間の睡眠では回復せず
朝起きた時点で「残量１５（満タンで１００）」（笑）


しかも昼過ぎに残量が「５」になって以来
ずっと数値は変わらない（笑）
（現在２１時なのに５のまま）


さっき６０キロ（TSS130）走っただけで
「リカバリータイム72時間」というアラートを出されてしまった



果たして私は
この高価な時計を
使いこなせるのだろうか……