糖尿病脱出か？（血糖検査９月）

今月の血糖検査の結果を聞きに行って来た。

昨日検査日で、「血糖値１４０です」と聞いて

「えー！」　

「どうしてー！」

食事も注意して、運動もそれなりに意識してやってたのに。

体調も良くなっている実感があるし、絶対下がっていると確信してたのに。。。

ガックリ。(?_?)

「でも血糖値よりも「ＨｂＡ１ｃ」の値が下がっていれば大丈夫ですよ」

と、先生の言葉に励まされ、今日その結果を聞きに行ってきた。

そしたら、なんと、０．２％下がっていた。

「あー！よかったー！」(^o^)／

前回との比較↓

６月の値　　血糖値　１５８　ＨｂＡ１ｃ　６．９

８月の値　　血糖値　１２８　ＨｂＡ１ｃ　６．５

今日の値　　血糖値　１４０　ＨｂＡ１ｃ　６．３

「次回検査は２ヵ月後でいいですよ」と先生

ふー。。。一安心

でも正常値は　

血糖値　１１０以下　ＨｂＡ１ｃ　５．８以下。

↑これが目標。

なので、油断はできない引き続き気をつけていかなければ・・・保健センターの食生活相談を申し込んだ。

（検査終わってホッとして、昨夜はビールを飲んでしまったら、今日はおなかがおかしい。やっぱりビールは合わないんだ。さびしーいなぁ）