皆さんの才能とノリ、素晴らしいですね！

久しぶりに塾長の鴨志田です。

塾生のブログ、盛り上がっていますね。楽しく拝見しています。

今朝は、早朝、新幹線の中でＰＣをあけ、ブログを開いたところ、私のイラストが「ドーン」と出ていて、一瞬、体が固まりました。　でも、感激！です。

ところで、今度、塾生の皆さんをお招きする、インド料理パーティなど企画したら、みなさん関心ありますか？

先日、４コマ漫画を見ていて、「美味しんぼ」の漫画に登場したアロラ夫人を思い出して、そのコメントに、思わず、インド料理のことを書いてしまいました。

塾生のみなさんあてのメッセージでしたが、個人のコメントに書いてしまったので、こちらに話題を移します。

８月後半になりそうですが、関心ある方がいらしたら、どうぞ、食べにみえませんか？

Long Slow Distanceで行こう

矢本さんの漫画が上手すぎて、ショックを受けている村山です。

CGで4コマ漫画が描けるなんてすごすぎる。

まあショックを受けたのが原因ではないですが、

昨日までは、本当にこの状態でした。（＾＾；

それはともかくとして、先日この暑いのに、ＬＳＤしてきました。

ＬＳＤとはLong Slow Distanceの略で非常にゆっくりしたスピードで長い距離を

走るジョギングのトレーニング法です。今回は荒川の河口まで往復してきました。

27kmをだいたい3時間半ぐらいでしたね。

普段は7～10kmぐらい家の周りを走るんですが、これだけだと

多少負荷をかけた走りをしても長い距離を走るスタミナはなかなかつかない訳です。

LSDをすることで、長距離を走るための筋肉に刺激を与え、強化できたりできるんですね。

ちなみにLSD後は腰が痛くなりました。これは体重が重すぎるせいです。

後、5kgやせないと11月のフルマラソンがちょっとまずいかもしれません。（＾＾；

診断士の活動も長く活動できるようにスタミナをつけていきたいですね。

もちろん、スタミナをつける最上のトレーニングはこのプロコン塾です。

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P.S：前回リクエストをいただいたので、鴨志田先生の似顔絵を描いてみました。

今回はちゃんとイラストっぽく描いてみました。似てますかね～？