講演会 10/1日 受講生募集

　10/1日曜日きらら10周年記念講演会　キャンセルが7名出ましたので
　募集します。
　人工関節　骨切り　温存　関係ありません。
　すべての股関節患者さんのための講演会です！

　たぶん　阿部先生の講演会は、この先　いつできるか分かりません。
　私も　5年後には、年をとり病気が出るかもしれないし、、
　きららを続けていないかもしれないし、、、
　なので、もったいないです!!
　ぜひ、皆さんにいらしていただきたい、と思います!
 

　10/1日の宣伝
　6年前の2011年5月に初めて阿部先生を講師として講演会をさせていただきました。
　その時、大震災の後だったので　開催を迷いましたが、やはり皆さんのために
　との阿部先生と私の思いから　この時　思い切って開催いたしました。

　それから、6年…

　今年2017年10月1日（日曜日)　13時30分～16時30分（受付は13時より)
　☆会場　てくのかわさき　2Fホール
　☆内容
　　『～最新の股関節情報と最新の筋膜リリース~』
　　　講義と実技　茶話会
　　　講師　阿部佳之先生（股関節患者さんたちと関わってから25年
　　　　　　メガロススポーツパーソナル主任トレーナー)

　☆費用　きらら会員とリピーター　　　 　¥4000円　　
　　　　　　初めての方　　　　　　　　　　 ¥4500円　　　　
　 　　★人工関節の方　未手術の方　どなたでもご参加できます。
　　　　医療関係者の方々は　ご遠慮ください。

　★お問い合わせ　申し込み先　→今日から申し込みお受けします。
　　　　　kirara7@kha.biglobe.ne.jp
       　　または、彦坂携帯アドレス　でもお受けいたします。

 　☆お申し込み時は、お名前　ご住所　電話　を　
　　お書きください。
　 

　6年前の講演会の内容と様子は、下記を参照してください。
　http://blog.goo.ne.jp/admin/editentry?eid=4e35302171933bd667ba2e70116384fb&p=2&sort=0&disp=10&order=0&ymd=201105

　http://blog.goo.ne.jp/admin/editentry?eid=9007b0ece33d568e0ed6ff14ad72c480&p=2&sort=0&disp=10&order=0&ymd=201105
　

　http://blog.goo.ne.jp/admin/editentry?eid=f51b2e5bdf64e0a73bc7e629020a8ad6&p=2&sort=0&disp=10&order=0&ymd=201105
　

　皆様のお越しをお待ちしておりますm(_　_)m




　季節の変わり目と　この天候不順で　体調を崩し　股関節の不調も出ている方々
　たくさんいます。
　くれぐれもご自愛ください。
　早寝と栄養　睡眠　免疫力アップ　
　発酵食品を摂取　と温泉　や　湯船にゆっくりつかる、
　体を冷やさない、冷たいものを摂りすぎない。ように。
　そして、適度の運動をお勧めします。



　　　　　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね!』

転倒注意！

　昨日は、「きらら体操教室」でした。
　きらら便りは、また後日記事にいたします。

　今日のYahoo記事で、山瀬まみさんが　収録前、収録裏で転倒し
　リハビリ含め3ヶ月の大怪我を負われて、自宅療養、という記事が
　目に飛び込みましたので　まだ、40代笑顔で多くの仕事をこなされているのに
　車いす生活？に❔　とのコメントもあり、思わず、他人事ではなく
　股関節患者さんにお伝えしなければ、、と思い
　記事にしました。
　
　山瀬さんの記事はこちら
　
　https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170922-00000004-spnannex-ent

　今年の3月の「転倒注意!!」の記事を編集し直して
　下記にしました。



　昨年末の記事ですが…
　研ナオコさんでさえ❔
　畳で滑って　転倒して　大腿骨頸部骨折したので
　私も含め　もう一度　熟読して　くれぐれも注意しましょう！
　
　山瀬さんも　テレビ局の収録裏で　コードとかいろんな機器とかもしかしたら
　暗かったのかも知れない？し。

　ご紹介します。
　以下、昨年の記事から。

　〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

　これからの時期　…
　大掃除やら寒かったり　雪が降ったりと色々と　股関節患者には　大変な
　時期の3ヶ月です。。


　何の番組だった覚えていないのですが…
　「日本転倒学会」→名称が少し違うかもしれませんが、そんな学会ある❔の❔
　と思った。
　その会長❔　さんが、ラジオ番組で　MCに答えていました。

　今現在、日本の高齢者の死亡事故で、昨年❔　は
　交通事故死は、約6000人
　転倒事故死は、約8000人　だそうで、高齢化の波を象徴するかのようで、
　転倒して、頭を打つことによってお亡くなりになるようでした。

　そんなの関係ない、とお思いでしょうが…
　それこそが、不注意を助長する要因でもあります。
　皆さんの親御さん、つれあい　親戚　知り合い　など、自分も含め
　注意してください！！


　で、その方曰く、
　ぬかづけ　が、大事。。

　ぬ→　雨の日や雪道など濡れた場所は、凍っているところ　など要注意。
　　　　滑りやすく転倒したら骨折と打ち所が悪ければ…ということです。

　か→　階段と段差　で、つまづきます。
　　　　何もないのに…つまづく時もあります。

　づけ→家の中で　片付けられていない場所！
　　　　家の階段や庭や捨てられないもので溢れている部屋。で、転ぶ!!


　　　　　暗いところも注意ですね！

　一般の人が、高齢化によって転びやすくなるのですから、リスクのある私たち
　変形性股関節症患者は、ややもすると、脚が上がらなくて、つまづきます。
　転びます。

　その方曰く、85歳の人に疲れたり長時間のお出かけの時には、
　杖を付きましょう、、とお話したら、、
　その85歳のおばあちゃん、
　先生、私は、そんな年寄りではありません！
　と、怒ったそうです！
　（橋田寿賀子さんも90歳で、ピン子さんに年寄り扱いされて、怒ったそうでした)
　っけ。いくつになっても　確かに自分は自分だけは　年寄りではない!!
　と皆さん、思うようですよね(あせあせ)


　変形性股関節症患者の中には、杖を付くことを　
　ものすごく　ダメなこと
　カッコ悪いことと　して、嫌がり　あるいは、杖は付かないように　
　と医師や理学療法士　から言われているとか
　言う方も　多いです。

　でも、私も長距離の10000歩～15000歩くらい歩く時は、
　杖を付かないまでも　持参します。
　あるいは、ノルディクポールで歩きます。

　無理して、杖を付かずに歩行して　悪化するという事実は、
　先日の京都大学の発表にもありましたように、
　荷重のかけ方　と　歩行の距離は、とても問題です。

　京都大学の発表記事はこちらから

　　http://blog.goo.ne.jp/admin/editentry?eid=52950e139141bae443c2c194159c5012&p=12&disp=10
　　
　ですから、杖をつくことは、私はあり　だと思っています。

　
　　私が、変股症になって一年位の時に　私自身　舞踊家でしたから、
　痛みで足を引きずって　ハコウしていたのにもかかわらず、
　絶対にその歩容を認めなかったというように、見栄を張っていたり、
　自覚がなく、認めようとしない頑固な心のことを意味しております。

　ハコウして悩まれている方々、ごめんなさい！！
　差別発言では、ありません。
　お許しください!!!　m(_　_)m

　いずれにしても、打ち所が悪くて、
　死ぬのは、嫌ですし、骨折はもっと嫌です。
　寝たきりになる可能性ありますから、、
　10年前の股関節唇切除入院で入院2ヶ月ほとんど寝たきり状態で
　筋肉たらたら　たらたら　だらだら　になり、
　60秒間　立ち続けられませんでしたから

　皆様、自分は関係ないと思わずに…
　簡単に転びますから…
　（私は、もうこのところ数年、ほとんど　転んでいませんが、
　ちょいちょいと、きららのお仲間が転んだ、という話　
　このところ聴きますので…
　骨折した手を　という方も　出ています。)

　転倒して、股関節症が悪化した！！！！
　という方々　大勢知っています。
　くれぐれも転ばないように!!!!!!!!!!!!!!!

　くれぐれも、ぬかづけ　ご注意ください！！ね～





　　　　　　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね!』