秋は、私の生まれた月なので、好きです。
物悲しい気持ちにも…時々なりますが、、その落ち着き感も好きです。
食欲の秋 スポーツの秋 おしゃべりの秋は、致しますが、、
読書の秋（白内障の後 とアレルギーの目の痒さから 新聞くらいしか
読まなくなりました。。)と芸術の秋は、あまり 機会もなくなりました。
あっ、一応 押し花アートは 芸術の域まで、私は達していませんが…
師匠と先輩は、十分に鑑賞に値します。ね。。
さて、今日は、先週の21日の「きらら体操教室」の時のお話です。
秋晴れのとても爽やかな一日になりました。
雨の心配も全くありません。降水確率予報 0%です。
いつもは、前日と当日朝、 欠席届コールメールがひっきりなしにきます。
この日は、二人だけだったので どんなもの？でしょう❔と
思っていたら、出席メール それも超―――お久しぶりの方々から
の連絡が入り 気持ちも上がりました。
やっぱり、欠席メールが5人7人となると 気持ちも下がります。
人間なので、、、。
行ってみると、狭いお教室が（4階は狭いので 前回の2階の時にはとても広い場所に
パラパラの出席で)座るところもないくらいに というのは、オーバーですが、、
21人の出席＋私たち2人 で、23人集合しました。
新年会や忘年会くらいの 人数に。
気持ちもハイになりました!!
いつもの2倍なので、にぎやかさも2倍以上です。
久しぶりの参加でも すぐに 打ち解けて話が弾むのが きららの良いところ
です。。
みなさん、お互いを尊重して 理解し合い 人工 骨切り 温存 それぞれが
個々の 気持ちを大切に けっして、強制や陰口や意地悪はしません。
自分に良かったからといって…
温泉病院も施術所も 強制しません。
それぞれが 必要になり、聞かれたら 答える用意は ありますよ、
といった、スタンスを保ちます。
思いやりのある方々です。
私の自慢の 「きらら」です。
体操は、少しずつ 運動量を今年に入ってから 増やしています。
増やしているので、けっして無理はしない 競争しない 自分の身体と対話する
を原則としています。
楽しく運動することに 心がけ ちょっぴりいつも動かさない場所 筋肉に
アプローチします。
まさに、スポーツの秋 をみんなで楽しみました!!
その後、宴会？のような感じで ランチ会へ。
お口は、絶好調（笑い)
脳の活性化です(笑い)
その後、お茶 二次会へ 行かれた方々もたくさん。
楽しく体操 美味しいランチ お話が弾んで と 秋の一日を
満喫です。
きららのお仲間 po-chanさんが この日のことをブログに
書いてくれました。
こちらから 見てください。
po-chanさんのブログ
https://ameblo.jp/2013101922/entry-12312858207.html
もし、一人で モンモンと悩み 不安になり、、
悲しくてどうしていいか わからなくなったら…
ぜひ、一度 『きらら体操教室』へ お越しください!!
みんなのお話を聞き、不安をなくし、
「変形性股関節症に負けない! 心と身体」 が持てるように
自己を見つめ 自分の人生と向かい合って
しっかりと地に足を着いて 日常生活を歩みましょうね～
いつでも、お待ちしております!!
『変形性股関節症に負けないでね!』
