芍薬甘草湯

　3日前は、21度で汗ばみ車のクーラーを使いました。
　今日は、二十四節気　小雪で、7度　震える寒さです。

　身体　オッつけません!!

　真冬並みの洋服とカイロで、家を出ました。
　あまりの本降りに、一つ用事を止めました。


　杖を付いての傘さしは、コート濡れます。
　水たまりも要注意!!


　神経使いました。
　昨夜も４回目が覚めて…
　壊れちゃった　睡眠、どうしたらいいの？
　
　睡眠不足だと血圧上がります。
　血圧にも関係するので、次回　循環器科の先生に睡眠の相談を
　しようか？　とも考えだしました。


　といっても、薬を止められなくなるような医師の許可がいる
　睡眠薬は、飲みたくない。。
　絶対に!!!


　体調がすぐれない中の　外出なので、
　朝から　手の指がつります。足の指が　つります。


　きららの友人たちが　一押ししていた　つった時に即効性があり
　すぐに効き目を　体感できる　と。
　数年前にも　テレビの健康番組である医師が　一押しした
　『芍薬甘草湯』　保土ヶ谷整形で１年前に貰ってあった　薬
　お守りのように　バッグに入れてあったので、

　行きの車の中で　つりまくり　駐車場に着いてから　早速　
　水(必ずペットボトルに入れて持ち歩いています)で飲みました。

　買い物中　１０分くらいしたら　すっかり　つらなくなりました。
　
　薬局でも　今は　買えます。
　冬の時期　つりやすい方は　お試ししてみても　よいかと
　思います。


　くれぐれも　暖かくして　感染症にも気をつけて
　お過ごしください💛




　　　　　　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね!』