精神科 心療内科

　メガネ屋で本メガネに替えた後、中核病院へ行きました。

　受付で　睡眠障害　中途覚醒を伝えると、、
　この病院では、そのような場合は、心療内科　しかも完全予約制
　週一の午前中だけ　
　しかも、、来年まで　予約が埋まっています。と、


　臨床心理士　と話して　診断する

　と言われ、、


　驚き、、、
　まぁー、一時間おきに目が覚めるのは、異常事態だけど、、

　うつにされかねない、、
　私は、うつじゃないし、、
　不安なこと　ないし、、

　お金がないけれど　
　ちっとも不安じゃないし、、笑い


　自律神経が　人一倍　過敏な体質　だと　思っている。。

　

　そして、すぐに　他の病院で　受診したければ　と
　精神科　がある、川崎区の病院　リストを渡された、、、


　すっかり、眠剤　睡眠薬　もらう気が失せた。。
　
　大丈夫　私は。
　気丈なとりえがある。。

　やさしい働き者の　夫がいてくれる
　何かの時には　頼りになる？　息子がいる
　きららがある
　押し花がある
　仲間がいる


　良いことを考えて　ダメージを減らそう


　私は、大丈夫です(^_-)-☆





　　　　　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね!』

〇〇さんの場合

   今日も雨になりました。今週は、雨が多いようで　昨日と気温が10度以上寒くなり
　またまた、私の身体には、影響が。
　昨夜は、なぜか　なかなか寝付けず1時まで起きていました。
　1時～5時まで　4時間続けて寝られました。その後また、7時までうつらうつら、
　少し　細切れ睡眠が長く？寝られたので、気分良好？か、と思いましたが、
　30分で頭重　目が開かない　体が重い　といつもと同じ安定剤もいらない？ 　
　病院受診必要なし　止めようか？と思ったのもつかの間　やっぱり駄目でした。 　
　睡眠負債の症状に 　私の場合睡眠負債でも　昼間から　どこでもすぐに寝られる
　というような 　ことは、ありません。

　車運転　危ないので　夫に　本決まり矯正メガネと替える　
　そして、近く用新聞読む　押し花用のメガネを作りに　
　その後、中核総合病院へ 　と思っています。
　うちの極楽とんぼは　唯一の休みの今日　パチンコ屋へ飛んでいきました。
　午後からは、私のアッシーです。笑い

　以下　昨年の記事ですが、保存療法を続けている方々の励みになるのでは…
　と思い　掲載しました。 　

 

 

〇〇さんの場合

2018-11-25 09:54:08 | 保存療法

　今日も富士山きれいです‼ 　朝は、寒かったですね。股関節周りこわばりました。
　皆さんは、大丈夫でしょうか？ 　今日は、保存療法で効果が明らかに出ている方のお話です。
　
　なかなか、効果が出る方は少ないので
（初期の方ではなく末期で10年以上の病歴の 　方で効果が出ているから貴重です。
　初期前期はすぐに効果あり　忘れてしまい 　数年後にまた、痛みの波形が現れます。 　
　悲しいかな　そういう病気なんです。

　だから、初期前期の方々、（3年から10年の間に痛み出ます。) 　
　卒業した、なんてことはないので、過度の自分の 　筋肉以上のことは　
　なさらないにこしたことはありません。。
　がっかりしたなら、ごめんなさい。でも真実だということを忘れないでください。) 　
　さて、本題に戻ります。 　
　
　〇〇さんは、テニスをしていてはた目にもわかるくらいの
　ハコウ、ビッコ 　足を引きずり　友達に指摘されて病院で告知されたそうです。
　そして、11年前に　私と銀サロ院長　松本氏と共同制作の　
　DVDを 　購入してくれて、私と縁が着きました。
　
　そして、ご主人の仕事の関係で中国へ。 　
　その後帰国されて、3年前に初めてきららへ。 　
　手術をしようと思って　情報収集のために　きららに入会 　ご縁復活。
　
　そして、ほぐしや体操を知り　PT篠崎さんの自由診療で 　
　歩き方を直されて、劇的に歩き方重心で痛みが解消。
　その後　私の勧めで　一昨年、富士温泉病院　受診と二週間入院 　
　その〇〇さんの　富士温泉病院　リポート記事です。 　参照してください。 　 https://blog.goo.ne.jp/admin/editentry?eid=3f4757b5f1f62aeaffed16638a149d42&p=2&sort=0&disp=10&order=0&ymd=2017&cid=ec089cc994f1633bb9cb03ba055d9306 　

　そして、今はというと、
　きららへ来られないくらい 　忙しく(きらら体操費用会費代1500円をいくら❔
　と忘れるくらい　笑い　ご無沙汰でした。) 　
　今年も2019年も2回しか参加しておりません。
　実に　アクティブ　
　朝の犬の散歩（ 　小型犬なので　犬に引っ張られないので　
　歩行の足裏重心の 　確認をしながら　歩いていると)　から始まって 　
　日曜拝礼　お茶　着付け　手話　韓国語　二胡（楽団に入った) 　ボランティア　　
　多才な才能をフルに発揮して人生を楽しみそして、社会に還元 　頑張っています!! 　
　
　痛みのあるときには、ゴミ出しもできなくて　家族がしていたのに 　
　今や　誰もゴミ出ししてくれないそうです　笑い。

　篠崎PT自由診療　今は、お休み。 　
　忙しくしていたら、予約がいつもいっぱいになっていて　全く 　取れなくなったそうでした。
　
　久しぶりに見た、前回のきららの時、 　とても調子よさそうで、2019年も大丈夫でした。
　自分でキープしているのが　分かりました。 　
　一度は、手術をと考えて　日産多摩川を受診するため 　
　近くの整形外科で 　紹介状（日産多摩川は紹介状がないと新規の方は受け付けない)を 　
　書いてもらったそうでした。 　
　で、結局　一回も　日産多摩川整形外科へは　行っていない!! 　
　きちんとした　PTのアドバイス　とご本人の努力のたまもの　ですね。


　　保存で、まだまだ　いける　人がいる　と　保存の方に　 　
　元気を出してもらいたいと思い　記事にさせていただきました。 　
　 　〇〇さん　これからも　この調子で　頑張ってくださいね💛 　
　〇〇さん　また、来年　首を長くして　お待ちしております。。笑い
　 　
　　　　　　　

　　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね!』

　といっても、人それぞれ、比べてはいけません。
　自分のことは、自分が一番よく分かっているはず。。
　自分の管理を人任せにしないで　しっかりと自分をみつめて、自分のこれからを
　考えて　進んでください💛　彦坂記

     

〇〇さんの場合

　今日も富士山きれいです‼ 　朝は、寒かったですね。股関節周りこわばりました。
　皆さんは、大丈夫でしょうか？ 　今日は、保存療法で効果が明らかに出ている方のお話です。
　
　なかなか、効果が出る方は少ないので
（初期の方ではなく末期で10年以上の病歴の 　方で効果が出ているから貴重です。
　初期前期はすぐに効果あり　忘れてしまい 　数年後にまた、痛みの波形が現れます。 　
　悲しいかな　そういう病気なんです。

　だから、初期前期の方々、（3年から10年の間に痛み出ます。) 　
　卒業した、なんてことはないので、過度の自分の 　筋肉以上のことは　
　なさらないにこしたことはありません。。
　がっかりしたなら、ごめんなさい。でも真実だということを忘れないでください。) 　
　さて、本題に戻ります。 　
　
　〇〇さんは、テニスをしていてはた目にもわかるくらいの
　ハコウ、ビッコ 　足を引きずり　友達に指摘されて病院で告知されたそうです。
　そして、11年前に　私と銀サロ院長　松本氏と共同制作の　
　DVDを 　購入してくれて、私と縁が着きました。
　
　そして、ご主人の仕事の関係で中国へ。 　
　その後帰国されて、3年前に初めてきららへ。 　
　手術をしようと思って　情報収集のために　きららに入会 　ご縁復活。
　
　そして、ほぐしや体操を知り　PT篠崎さんの自由診療で 　
　歩き方を直されて、劇的に歩き方重心で痛みが解消。
　その後　私の勧めで　一昨年、富士温泉病院　受診と二週間入院 　
　その〇〇さんの　富士温泉病院　リポート記事です。 　参照してください。 　 https://blog.goo.ne.jp/admin/editentry?eid=3f4757b5f1f62aeaffed16638a149d42&p=2&sort=0&disp=10&order=0&ymd=2017&cid=ec089cc994f1633bb9cb03ba055d9306 　

　そして、今はというと、
　きららへ来られないくらい 　忙しく(きらら体操費用会費代1500円をいくら❔
　と忘れるくらい　笑い　ご無沙汰でした。) 　
　今年も2019年も2回しか参加しておりません。
　実に　アクティブ　
　朝の犬の散歩（ 　小型犬なので　犬に引っ張られないので　
　歩行の足裏重心の 　確認をしながら　歩いていると)　から始まって 　
　日曜拝礼　お茶　着付け　手話　韓国語　二胡（楽団に入った) 　ボランティア　　
　多才な才能をフルに発揮して人生を楽しみそして、社会に還元 　頑張っています!! 　
　
　痛みのあるときには、ゴミ出しもできなくて　家族がしていたのに 　
　今や　誰もゴミ出ししてくれないそうです　笑い。

　篠崎PT自由診療　今は、お休み。 　
　忙しくしていたら、予約がいつもいっぱいになっていて　全く 　取れなくなったそうでした。
　
　久しぶりに見た、前回のきららの時、 　とても調子よさそうで、2019年も大丈夫でした。
　自分でキープしているのが　分かりました。 　
　一度は、手術をと考えて　日産多摩川を受診するため 　
　近くの整形外科で 　紹介状（日産多摩川は紹介状がないと新規の方は受け付けない)を 　
　書いてもらったそうでした。 　
　で、結局　一回も　日産多摩川整形外科へは　行っていない!! 　
　きちんとした　PTのアドバイス　とご本人の努力のたまもの　ですね。


　　保存で、まだまだ　いける　人がいる　と　保存の方に　 　
　元気を出してもらいたいと思い　記事にさせていただきました。 　
　 　〇〇さん　これからも　この調子で　頑張ってくださいね💛 　
　〇〇さん　また、来年　首を長くして　お待ちしております。。笑い
　 　
　　　　　　　

　　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね!』

　といっても、人それぞれ、比べてはいけません。
　自分のことは、自分が一番よく分かっているはず。。
　自分の管理を人任せにしないで　しっかりと自分をみつめて、自分のこれからを
　考えて　進んでください💛　彦坂記