変形性股関節症に負けない『心と身体』を目指して -運動指導士 彦坂惠子-

踊りが命と舞台と指導に明け暮れていた私が突然変形性股関節症と言われ、手術をし引退したが現在運動指導士として活躍中

天気痛予報

2021-12-23 12:35:46 | 日常生活

今朝は気温が高いのですが、空気を冷たく感じます
今年は、まだカイロを一度も使っていません
股関節人工術にして、動きが良くなったのか❔血の巡りが
悪くありません

確かに、一度も 筋肉をほぐす マッサージをするという行為を
していません
しなくても 血が廻っているのだと思われます
と、、自己満足❔

6月の術後 東保先生の調整に通っていませんが
調子がとてもよいので ご無沙汰している現在です
ご無沙汰しているものの 私が利用しなければ 他の方が
1枠はいれるので それはそれで 良いことなんだよねー
と思っている次第です


今朝、美容院へ行きたくて 予約の電話をかけると
日曜日26日まで空きなし と聞き 驚いたところです
仕方がないので トイレ掃除や机の整理を始めました(笑)


今日は、東京新聞記事から
ぜひ、試してみてください  私も押してみました




お体ご自愛くださいね💛



         『変形性股関節症に負けないでね!』

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