いやぁ、面白かったです。
ブログ読者の方々にはご一読をお勧めします。
86歳まで、「よれよろ・病弱・無気力爺さんそのもの」だった
著者がライザップで筋トレを始めたら3年半で見違えるほど変わった！
という体験談です。
崑ちゃんの語り口も楽しくて、あっという間に読めました。
筋トレを勧めた奥さんが賢かった、ライザップのトレーナーとの
相性が良かった、、、等々様々な要因がありそうですが、
事実なので、説得力があります。
私は別の目的でジムに通って勉強を続けています。
ジム通いは、お金がかかるし、家から往復の時間がかかる上に、
気に入ったクラスの時間帯にも縛られます。
それでも2年間、通い続けた理由は、
①体操（含：ダンスやヨガ、水泳など）指導者としての喋り方、
切り口、本人の魅力などが非常に参考になる。
②「コンディショニング」というクラスではテニスボールや
バランスボールやポールの使い方を教われる。
これは自力整体教室でもとても役立っています。
③メンバーのバラエティー･････
私自身も「変わり者」の方ですが、色々な意味で色々な人が居て、
眺めているだけでも面白いです。特に、プロのモデルさんなどは、
信じられないくらい美しくて、若くて（皮膚や全身が！）、
まるでバービー人形みたい･････
「神様、、、不公平だわよっ！！！」と叫びたいくらいですが、
ないものねだりは止めて、その人から学べる点を楽しみます。
人生で一度もジムに行ったことがない方は、無料体験だけでも挑戦して、
今まで知らなかった世界に触れることをお勧めします。
