月全食

　昨夜は月食が起きる日だったけど東の空は雲だらけ。今回は諦めてたら月食が見て見てっていうメール。２階に上がって窓から覗くと雲間に少し見えた。取り敢えず標準ズーム＋三脚無しという標準装備でパチリ。露出時間０.５秒の割には良く撮れたなと自画自賛。でも何の写真なのかこの時期じゃないと分からない。子供の理科の実験の大豆の発芽とか…




　三日月のようなのは窓越しだったからかも。ちゃんと撮ろうと準備をしてもう一度２階に上がると月は何処かに行っちゃった。だいたいそういう準備は明るいうちにやっとかないとね。時間も場所も分かってるのに情報が生かせてない。

　皆既月食が中国語だと何になるのか Google 翻訳してみた。結果は月全食。部分月食は月偏食と出た。ならば皆既って何だろ。皆既月食に平仮名を付けると既に皆月を食べた？

岩登り後

　年齢が上がるにつれて病気の話が登場する。そして実体験による医学知識も増えてくる。他にも何処の整体が良いかなんて話もある。そしてここが痛い時はこうすれば良いなんていう経験的知識が増える。そんなのをせめて１０年前に知ってたらなぁと思う。

「 あの(超一流の)選手も筋肉痛になるのかな 」

「 ああいう人はトレーナーが居てちゃんとマッサージしてるんじゃないの 」

「 そりゃそうだよな 」

「 じゃぁうちらも真似してみるか 」

　そんなこんなで今頃になって運動後の身体のケアを考えるようになった。去年くらいから岩登りから帰って来たら兎に角風呂に入ることにした。幸い今ではスイッチ１つ押せば追い焚きでも２０分もあれば風呂は沸く。そして今度はマッサージのまね事を追加。ヨメちゃんにやって貰うんだけど大体寝る直前だけど翌日の筋肉痛は軽くなった。勿論ヨメちゃんにもやって上げないといけない。


自作ストレッチポール

　またストレッチポールも良い。いきなり買うのもアレなのでどんな物なのか見当を付けるために直径５ｃｍくらいの塩ビ管に銀マットを巻いて作ってみた。恐らく同等の効果はあるだろう(推測)。随分前に作ったけどそれっきり使って無かったので存在を忘れてた。毎日やろうとすると続かないので岩登りした後だけ使おうかな。


自作ストレッチポールの断面図





　肉球で指圧してくれたら有り難い。しかし５分ほどで背中から下りてしまった。誰でも既に分かっている事だけど猫に仕事や成果期待をしてはいけない。５０年前ならネズミを捕るかどうかで猫の価値が決まったけど今は猫に仕事は無い。恐らくやる気も無い。


生暖かいだけ