新年になってから、毎日「晴天で穏やかな日」が続いています～～♪
とっても動きやすくて、ありがたいですね。
今日の室温～～、
「25度越え」～～！！
南側のガラス越しに太陽の光がたくさん入り部屋ですので、温室です（笑）
ちょっとお買い物に行ったら、汗ばみました！
気持のいい日なのでウォーキングに出かけたかったのですが・・・、
左足の「膝」も痛いし、右足の「足首」も、ちょっと変・・・（トホホ）
実は、昨日、久々に一万歩を歩いたんです！
もう半年以上続いている膝の痛みですが、ここ3ヶ月ほどは「普通の速度」で歩いていればさほどの痛みではなくなっていたのですが・・・。
12月の下旬に段差のある場所で「から足を踏む」ということがあって（ヒールのあるブーツでした）、「右足首」を軽く捻挫したかもしれません・・・、腫れてもいなかったし、痛みも数日で気にならなくなっていました。
でも歩くと右足首に違和感があり（ちょっと痛い）、そちらにあまり力を入れないようにと、左に負担がかかっている状態での散歩でしたので、膝の痛みがぶり返した様子（苦笑）。
身体の衰えを、容赦なく感じます（笑）
なので、今日は晴天でも家の中で事務処理をして過ごしました。
昨日歩いた「磯の遊歩道」～～、
昨年の7月の台風で、大きな岩が打ち上げられていて、そのまま！
波の力ってすごいんですね！
そのために、歩けない部分もありましたが、久々の磯の風景が気持良かったです～～♪
真っ青な空と海～～♪
多分、今日の空と海も同じだと思います～～♪
