うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

☆あさりご飯&たこときゅうりの酢のもの☆

2014-05-31 22:57:08 | ご飯物


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             今日も30度を超す暑い一日でした。

        涼しくなった浜辺には 夕日を見る人で賑わっていました。








                   


お米の一粒、ひとつぶにあさりのうま味がしみ込んだあさりご飯。

あさりのむき身で作ります。

盛りつけは、にんじんや枝豆、錦糸卵で鮮やかに。

‘たこときゅうりの酢のもの’を添えていただきました。



5月31日のMENU

・あさりご飯
・たこときゅうりとわかめの酢のもの
・鯛の刺し身
・かぼちゃと新玉ねぎのみそ汁






あさりご飯


(材料)
あさり(むき)・・・適量
A ごぼう(ささがき)・油揚げ・にんじん(短冊切り)・・・各適量

B 水・砂糖・酒・しょうゆ・みりん・・・各適量

C 酒・塩・・・各少々


      

  ① あさりは熱湯でゆでます。鍋にBを煮立て、あさりとAを入れて煮含めます。

② ①の煮汁適量と水(分量外)、Cで米を炊きます。炊きあがったら、①の具を合わせます。

        ③ 錦糸卵をのせ、ゆでた枝豆を散らしていただきました。



たこときゅうりとわかめの酢のもの


              ごま油を足しても♪




             おごちそうさまでした。

         

            今日は波が来ないよ



           明日もおだやかな一日でありますように。
  
        朝と昼の気温差の激しい毎日です。お体ご自愛ください。

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