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うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

☆すき焼き&金時豆とヨーグルトのあえもの☆

2023-12-24 00:09:06 | 鍋料理

 
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週末はすき焼きにしました。

おいしい牛肉は今日買い求め、あとは冷蔵庫にあるもので。

白菜、春菊、ねぎ、しいたけ、まいたけ、えのきだけ、豆腐、にんじん。

大好きなしらたきは買い忘れてしまいました^^

ちょっぴり甘辛いお肉に野菜。 あつあつを卵につけて召し上がれ。

昨日かぼちゃと煮て残った金時豆はヨーグルトとあえものに。

長いものもずく酢あえを添えていただきました。

ごちそうさまでした。



12月23日のメニュー

・すき焼き
・金時豆とヨーグルトのあえもの
・長いものもずく酢あえ






金時豆とヨーグルトのあえもの


すき焼きに素朴な甘さがよく合います。

☆プレーンヨーグルトに好みの量のはちみつを入れて混ぜ(入れなくても)、金時豆(市販品)を加えてあえます。金時豆も食物繊維たっぷり。









すき焼き


きのこもたっぷり。















長いものもずく酢あえ


おろししょうがをのせていただきました(写真は忘れてます^^)












おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように




 マーシャ(2022年12月21日撮影)



今日も見ていただいてありがとうございます(*^^*)

明日も穏やかな日でありますように。


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