皮はパリっと、身はふっくら！
地産地消の店で買った‘さばのみりん干し’。
ほどよい甘辛さに白いごはんがおいしい♪
かぼちゃのごまあえ、白菜の和風コールスローを副菜に、
心もほっこり和みました。
ごちそうさまでした。
12月11日のメニュー・さばのみりん干し
・かぼちゃのごまあえ
・白菜の和風コールスロー
・豆腐とわかめ、ねぎのみそ汁
・ごはん
かぼちゃのごまあえ
A 白すりごま（適量） 砂糖・しょうゆ（各少々）
１．かぼちゃは小さめに切り、ラップをかけ、レンジで加熱。
２．Aをよく混ぜ合わせ、１の水けをきって加え、混ぜます。
さばのみりん干し
エリンギの塩焼き、塩ゆでのスナップえんどう、卵焼き、大根おろしを添えて。
白菜の和風コールスロー
浅漬け風のサラダ♪A サラダ油・砂糖（適量） こぶ茶・ゆずこしょう（各少々）
☆白菜、にんじんはせん切りにし、塩少々をふってしばらくおき、水けを絞ります。せん切り青じそとともにAでよくあえます。
豆腐とわかめ、ねぎのみそ汁
たっぷりのねぎで温まりました＾＾
おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように
風さん 怒ってるみたい 
Z Z Z 
見てくださってありがとうございます。
寒さ厳しくなりました。ご自愛ください。
被災地に穏やかな日常が早く戻りますように。
寒さ厳しくなりました。ご自愛ください。
被災地に穏やかな日常が早く戻りますように。
今日は奈良はめちゃ寒いです。
1℃台の気温になっております。
風も強くて仕事に行くのが嫌ですわ。
さばのみりん干し…これは奇遇ですね。
わたくしも日曜日に焼いて食べましたよ。
今回は純和風な品揃えですね。
この季節の味噌汁はほんと美味しいです。
気分的にもほっとしますよね。
いつもありがとうございます♪
・さばのみりん干し 焼き色が美味しそうですね。
・かぼちゃのごまあえ いいですね。
マーシャちゃん昨日は風が強く風さん 怒ってる
みたい と言いながら気持ちよさそうに寝ている
マーシャちゃんのお顔は可愛いですね(*^-^*)
昨日美容院に行けてスッキリして帰りに
ダイソーに寄り昨日もボア―がありました
ので買ってきました(*^^)v
私だったら…味醂干しだけ・・・。
反省です。
凸凸
みりん干し、美味しいですね。
ご飯がもっと美味しくなりますね〜
かぼちゃの胡麻和えもいいですね。
今日はどうかな？風ふかないといいね。
寒いからお部屋の中で日差しさんと仲良ししててねマーシャちゃん。
今日も寒いですね。
お昼過ぎても３℃です＾＾
強風の中お仕事お疲れさまです。
さばのみりん干し、大好きです(*^^*)
程よい甘みと辛さでとってもおいしかったです。
みりん干しはすぐに焦げちゃいますね＾＾
適度な甘さでご飯がおいしかったです^^*
かぼちゃのごまあえもお手軽でお弁当にも嬉しいです。
そちらは風強くないですか？
昨日は一日中吹き荒れてて寒かったです。
お散歩はショートコースを走って喜んでました＾＾
素敵なボア―が気になります(*^。^*)
こちらこそ、いつもありがとうございます。
卵焼きってお弁当にはよく入れても
私はあんまり食べないので添えてみました。
あったかな黄色で鯖もおいしく見えたらいいな＾＾
朝ごはんみたいな献立になっちゃったけど、おいしかったです＾＾
冷凍室のみりん干しがずっと気になっててスッキリしました。
風、やっと治まりました＾＾
nicoさんとこはまだひどいですか？
お花も傷んでかわいそうですね。
３℃しかなさそうだけど、これからちょっとだけお散歩行って来ます＾＾
老化防止にありがたい成分がいっぱいだしね。
風が吹いているんですか。
こっちは風がなくても寒いです＾＾
したっけ。
和風の献立ですね。
サバの味りん干しというのも、あるんですね。
食べたことないです。
玉子焼きが、とても上手で羨ましいです。
カボチャの胡麻和えも、美味しそうですね。
ネギたっぷりのお味噌汁が、飲みたいです。
マーシャちゃんのところは、風が強いんですか。
ここのところ、荒れ模様ですね。
寝顔が可愛いですよ＾＾