新わかめと菜花の酢のもの

でました「新もの」若布......菜花と春コンビ


◆新わかめ（三陸産・生食用）

　・ザッと洗って
　・芯を外す
　・適当に切る

◆菜花

　・茹でて晒して切る

◆千鳥酢・うすくち醤油・白だし

　・盛りつけて、酢醤油をかける


サラダっぽくしたかったので、下味はつけなかった

「すきやき」で牛肉と卵を食べるから、海藻はたっぷりと添える

すきやき小鍋だて

オットひとりしか食べないので、小鍋だての「すきやき」

◆蔵の素・味の母・きび砂糖・醤油
◆牛肉の脂身のとこ
◆玉葱
◆しらたき（下仁田・なんもく村・工藤蒟蒻店）

　・鍋を火にかけ、しばらくフツフツと煮込む
　・煮汁が美味しくなったら、ほかの具を入れる

◆牛肉（岩手産・小間切れ）
◆えのき・しいたけ
◆春菊
◆おでん大根
◆白菜（葉先）
◆ゆで小松菜（あとで追加）

◆卵



◆七分づきごはん
◆白菜のきざみ漬け（即席）
◆新わかめと菜花の酢のもの


お酒はなしの日

新わかめのゴマ醤油・すき煮・・・朝餉

おさしみ若布に、濃厚なゴマ油とお醤油をかけて..........

すき煮は、昨夜の「ひとりすき焼き」の煮汁を利用して.........

◆残った煮汁
◆醤油・きび砂糖・水（少し）
◆牛肉・しらたき・ねぶか葱

　・味を調えて、炒りつけるように煮〆る

◆紅しょうが


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◆七分づきごはん

◆小松菜のおつゆ

◆すき煮

◆新わかめのゴマ醤油

◆白菜のきざみ漬け


◆苺・ヨーグルト・珈琲

おべんと休み


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どうもイライラするし、また更年期菌かなぁ～とやり過ごしていたら
今度は耳の中がズキリ痛い、たまに耳の後ろがズキズキ痛くなって鬱陶しいけど
片頭痛とは違うし何だろう？と思って調べてみたら、後部神経痛というらしい
今回みたいな「耳の中」が痛いのもかなぁ、親不知付近も痛いんだが...........

夕方、またぶらぶらと買い物へ行く、オットのウイスキーとビールを買いに
今日も春の陽気は続いていて、みんなも昨日よりグッと薄着になっていた
なんの花か知らないけど、おっきな白い蕾がむっくりと太っていたし

痛いし眠いしでまた午前中から寝ていて、気づいたら午後も遅くなっていた

買い物めんどくさい、掃除もやだなぁ、なにもしたくないなぁ～と言いつつも
ゴミの日だから掃除機でもかけるか、流しの洗い物かたづけちゃうか、などと
やってるうち元気がでてきて、友人が編んでくれた買物籠をぶら下げて玄関をでる

陽が長くなったので、行動時間が増えたようでうれしいな
陽が暮れたら、さすがに行くき失せるし（アタシは徒歩だから）

歩きながら自分の毛先を触っていた、ここんとこバサバサだったのだ

この数週間、ゆっくり入浴できる気持ちの余裕がなく、トリートメントをいい加減にしていたら
空気の乾燥も手伝ってか気づけばゴワゴワに、うまくシニヨンが結えないくらいだった

ぎょぎょっ恐ろしいもんだな～と、まじめに浸透させてやったら２回ほどで元に戻る
うんシットリいい感じ、アタシは両手で挟んでパンパン叩いてやる方法なんだけど
頭なんかもパンパン叩きつけるとシットリするのだ、どうしてか知らないけど

いったん傷めたら元には戻らないからなぁ、気をつけないとな
なんてふんふん機嫌よくなって歩いていた、さっきまで死んでたのに（笑）

そうそう最近アタシは、ボディブラシで顔までゴシゴシ洗いだした
身体を洗ってそのまま顔まで磨く、けっこう気持ちがいい

坊主だったら頭も磨けるのに、と思いながら

美しい人

※あらすじなど・・・・・

なかなか面白かった

だけどなぜタイトルが「美しい人」なのかな
オリジナルは「９つの生」とかそんな感じなんだけど

みんなギリギリのとこに立ってて、崖っぷちを生きてる女性たち
だから「生」がほとばしってるのかな、だから「美しい」なのかな




だけどアタシは、良くも悪くも「崖っぷち」とか「ギリギリ」に立ってる人とは
あんまりお近づきになりたくないな、そういうの好きじゃないし苦手

たとえ「いい意味で」だとしても、疲れるから付き合いたくない
心も体も片時も止まらず、ずっと燃焼し回転してて落ちつきないから

そういう躁的なハイテンションな人は疲れる

ましてや「悪い意味で」なんか最悪だ、今まで散々な目にあってきたから
もうこれからは、出来うる限り避けていこうと思っている（５０過ぎたし）

なんか無理して縁をつないでこう、って気持ちも薄くなってきた
ちょっとでも気分悪いなと思ったら、もういっかなって気になる

そんなふうに堪え性がなくなってきたから、ギリギリ人なんて真っ平だ（笑）


思えばアタシは、良くも悪くも、そんな「ギリギリ」には立たないよう
ずっと努力してきた気がする、とにかく嫌いだから耐えられないから

穏やかに凪いでる静かで孤独な感じが好きだ、いちばん安心する

だけどこれを保つのって至難の業だ、生きてるからな一応アタシも
生きてりゃ色々あるわな、内から外からガチャガチャ煩くあるわな


人間、なるべく自分と温度差のない人と関わるのが一番いい
ぴったし同じは無理だとしても、同じグループってんなら何とかなる

温度差があるのはキツイ

もうそういうのは心底シンドクなってきた