数ヶ月ぶりの、おっと朝餉

いつぶりなんだ？いったい

普段は拵えられないけど・・・
サッカーで徹夜した、この朝は
お弁当のついでに、用意してあげられた

◆ご飯
◆おつゆ（あぶらげ・乾燥ワカメ・葱）
◆なっと（葱・辛子・タレ）
◆焼き鮭（甘塩に酒と薄口醤油でマリネ）
◆ブロッコリー
◆から揚げ・レモン
◆漬物（白菜・胡瓜・人参・生姜・塩）

・・・でした・・・

から揚げ弁当

サッカー観戦からの、お弁当と朝餉づくり

PKまであったから、ここで寝たら確実に
起きられない、ってことで、おっとには
4時まで仮眠をとらせ、タレに漬けといた
から揚げを揚げたり、卵焼き焼いたり
お次は朝餉か？の風景がトップ画像



◆ご飯・甘い梅干・紫蘇の実漬け・黒ごま
◆鶏のから揚げ
（おろし生姜・酒・出汁・醤油
コショウ・味の素ちょっぴり）
◆レモン
◆ひじきの卵焼き（ひじき煮・塩）
◆ブロッコリーのカレー風味
（フレンチドレ・カレー粉）

◆社食のスープ



・・・朝餉へとつづく・・・