今年の締めくくりのライドへ。
いつもの勝尾寺～高山～妙見山へ上ってきた。
今日は勝尾寺で旦那の友人に出会い、高山までご一緒させて頂いた。
今日もなかなかの寒さだったけど、モンベルで整えた冬用の装備を着込み、
ワークマンで手に入れた防風靴下カバーを履いて、
それでもつま先の感覚がなくなるので、休憩の度につま先のマッサージをして
血を通わせながらなんとか走った；
妙見山登坂中（旦那撮）
道端には雪が残っているところもあって、かなりの寒さだけど、
とにかく上りは必死でこいでるので、足先の感覚がなくなる以外は暑い。
帰りの下りは極寒になるので、更に着込んで。
妙見山は、今日で4度目だけど、相変わらずしんどい、、しかし遅いながらも少しずつタイムは縮まってるようだ。
帰りは前から一度行ってみたかったテクテク紅茶やへ立ち寄った。
可愛い外観。
玄関ポーチは六角形のタイルが敷かれてる。
あたたかい店内にほっと一息つけた。
内装もかわいいなあ。
ミシン台をテーブルにリメイクしたものとか。
ティーコジーがたくさんぶら下がる。販売用。
紅茶はムジカだった。
オリジナルのテクテクティーも。
世界各地の紅茶地図。
紅茶地図の中から、飲んだことのない「ウタブセラウ」というスリランカの
お茶を選んだ。
クセなく美味しかった。
紅茶は差し湯OKなので、濃くなっても大丈夫。
年末年始は寒波が来る予報なので、これにて今年の走り納めに。
旦那に洗脳され？！9月半ばから体力維持・増強とダイエットの為に始めたロードバイク。
今年は自転車のおかげで、思う存分、爽快な秋を味わえた。
この3ヶ月で勝尾寺には計15回上った。
その度に自分の極限？までがんばったけど、勝尾寺には何回上がっても
しんどいし、あんまり速くならんし、やっぱりおばはんにはこれが限界なのかなあと。
ただバドミントンは、かなり楽になったのと、後日常生活では、あまりしんどくなることはなくなったかも？さすがに週一で極限を味わってるので・・
速くはならないけど、確実に体力はついてる模様。ダイエット効果はまだ出ぬが。
来年も引き続き地道に継続していきたい。
