今日は、朝食に最適豆腐タップリパンケーキです。
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混ぜるだけ！豆腐のパンケーキ
～材料～
8センチ丸約10コ分
絹ごし豆腐・・・150グラム
三温糖・・・大さじ２～３
牛乳（豆乳）・・・５０ｃｃ
卵・・・１コ
薄力粉・・・１/２カップ
※砂糖は好みのものを！量は好み加減してね。
作り方
①ボウルに豆腐を入れ泡だて器でよく混ぜる。
②砂糖・牛乳（豆乳）･卵・粉の順番に入れていきその都度良く混ぜる。
③熱したフライパンで両面焼く。
（生地を流し入れ、表面に穴がふつふつとあいてきたらひっくり返す）
おはようございます。
昨夜は、子どもと8時に就寝＆超早起きのcookです・・・
でも8時に子どもと・・・ってどんだけなんでしょうか？
長女は、朝食にパンケーキが大好きなのでよく作ります。
今朝は、豆腐入りを作りました。
豆腐効果でふんわりふわふわ！
時間がたってもやわらか、しっとりです。
先日発売した｢Ａｇｉｎｇ BIBLE｣の中で紹介させてもらつた
イソフラボン料理！
パンケーキでお手軽にイソフラボンを摂ってもいいですね。
混ぜて焼くだけ！
簡単です。
長女はピーナッツバターをつけて、cookはブルーアガベシロップをつけて食べました。
美味しかったぁぁ。
さぁ～、明日はタキイ種（株）タイアップレッスンです。
桃太郎トマトを使って中華に挑戦です。
楽しみにしています。
レッスン後はまた楽しい企画もあります。
明日は盛りだくさんな一日になりそうです。
よろしくお願いします。
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8センチ丸約10コ分
絹ごし豆腐・・・150グラム
三温糖・・・大さじ２～３
牛乳（豆乳）・・・５０ｃｃ
卵・・・１コ
薄力粉・・・１/２カップ
※砂糖は好みのものを！量は好み加減してね。
作り方
①ボウルに豆腐を入れ泡だて器でよく混ぜる。
②砂糖・牛乳（豆乳）･卵・粉の順番に入れていきその都度良く混ぜる。
③熱したフライパンで両面焼く。
（生地を流し入れ、表面に穴がふつふつとあいてきたらひっくり返す）
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でも8時に子どもと・・・ってどんだけなんでしょうか？
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豆腐効果でふんわりふわふわ！
時間がたってもやわらか、しっとりです。
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イソフラボン料理！
パンケーキでお手軽にイソフラボンを摂ってもいいですね。
混ぜて焼くだけ！
簡単です。
長女はピーナッツバターをつけて、cookはブルーアガベシロップ
をつけて食べました。美味しかったぁぁ。
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桃太郎トマトを使って中華に挑戦です。
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