本日は、ギックリ腰の痛みはだいぶ引いている。昼食と近くのスーパーでの買い物から帰宅したときは、だいぶ草臥れたが、痛みが増すことはなかった。鎮痛剤のお陰かもしれないので、まだまだ油断はできない。
湿布薬は被れる可能性があるので、夜寝る前だけにしている。
病院の治療は昨日と同じで、電気とマイクロ波による温熱を各10分。土曜日は11時50分まで受け付け、ということでその5分前に受付をしたのだが、二つの治療が終わるとすぐに部屋と階段の電気を消されるなどまるで追い出されるように急かされて会計を済ませた。靴を履いている最中に最後まで点いていた玄関の電気まで消されてしまった。待っていてくれた妻もビックリ。
何とも嫌な病院である。月曜日にも治療に行こうと考えていたが、痛みがひどくならない限り行かないことにした。
夕方になってから四つん這いになって背中を伸ばしたり、まげたりをゆっくりと数回繰り返してみた。
本日も浴槽の中で腰をさすりながらのんびりとつかりたい。