きのう 午前中は 整骨院に行きました。
かなりよくなったけど まだまだ 心の緊張が からだに残っています。
肩や首、頭などを しっかり施術してもらいました。
さらに施術の効果を高めるためには しっかり水分を摂ってください
と言われました。
冬は 意識しないと水分摂取が不足しがちです。
寒くてトイレが近くなるから 飲みたくないくらいだけど ね。
一日2リットルの水と 良質の塩2g摂ってください と言われました。
家に戻って お昼ご飯を食べて 昼過ぎからは
愛育委員の集まりで 会長のお宅へ集合。
役を持っている4人(私は会計)が 年度末近くで集まり
来年度の役員のことや 運営のこれからのことを いろいろ打ち合わせ。
役目を引き受けてくれる人が少なくなって 難儀しています。
役員どころか 委員すら なる人材がいない地区が増えました。
夕方5時前には 仏具店から 座敷の祭壇を片付けに来てくれました。
ひとつづつ片付いていきます。
そんなことで あっというまに 一日が暮れました。
でも 日が長くなったので なんか気持ちも明るいですね。
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