過労死予備群の「食から笑顔になる生活」

夜討ち朝駆けで仕事する日々。忙しくとも自分なりの手間をかけて、美味しく笑顔になる生活を志します。

霞ヶ関も勤労者の街だから!

2011-04-27 15:52:26 | ささやかな幸せ
日本中で便利アイテムを扱っている百均(笑)。官庁街とて例外ではありません。ここは24時間、働く街だから。
ちびっと名前を変えて「ダイソー・ビズ」(笑)。ビジネス洋品だけでなぐ、夜食やおやつ、皿にクッションまで、取り扱っています。私達、日本の勤労者は、つましく頑張っているのです(笑)。
■ダイソー・ビズ (霞ヶ関コモンゲート店)


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オーガニック・ランチ

2011-04-27 15:52:00 | 外食でリフレッシュ!
こんにちは。所要がある霞ヶ関では、せめて健康を思ん謀った食を(大笑)。
有機食材とオリーヴ油で作った食品を、食べる量だけ量り売りするショップで、昼食にしました。
胚芽米ご飯(小)、春野菜ポタージュ(キャベツ、新じゃが始め五種類)に香油、鶏腿肉の黒酢漬け焼き二切、人参とレーズンマリネ、ほうれん草と旬野菜の白和え、温かい焙じ茶にしました。こちらで1060円でした。よく噛み締める胚芽米は甘い。満足の昼食でした。
さ、暴風に負けずに、会議続行です。
■オーガニック・ハウス(霞ヶ関コモンゲート内)


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ゴッホのパワーを貰う朝

2011-04-27 11:02:46 | 外食でリフレッシュ!
おはようございます。今日は早朝から、一日外仕事です。最初のワンクールが一段落したので、遅い朝食を、スープストックで。
ゴッホの玉葱スープ、石窯パン、柚子緑茶です。
この玉葱スープ、美味しい!玉葱が溶け込むまで、炒めて煮込んで。時間を分けて貰った気持ちになりました。汗かいて、気持ち良し!(笑)
柚子緑茶の苦味ある爽やかさ、カモミールに近い印象だけど、健やかな香がして。食後にぴったり。
さ、元気だして、次の仕事を始めましょう。
■スープストック東京


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火曜日の生活(2011年4月5週)

2011-04-27 10:50:22 | 働かざる者喰ふべからず
[働く]8am/8pm
[食べる]■朝食:サンドイッチ(レタス・ハム・チーズ)、野菜ジュース→5品目#
■昼食:ひんやりと完熟甘さ(写真)→5品目…冷し中華は具だくさんでも、市販品かつ大匙1未満なので、1品目カウントです(苦笑)
■夕食:しっかり夕食(写真)→11品目

[今日は何品目?]5+5+11=21品目
[今日の食出費]540円(海老、牛乳)
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