さくっとした夕食

蒸し暑い、疲れ目の夜は、さくっとごはんに（苦笑）。
三色素麺、大根七味漬のっけ奴、胡椒風味のさくさくチキン（お土産）、濃い茶、ネーブルオレンジで、食しました。
さ、私は明日も早くから動くので、早く休みます。


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三色素麺で少し涼しく

こんばんは。雷雨に驚かされた東京です。
ひんやり素麺が似合う時期を、先取りしました。
細く刻んだ紫蘇、白だしで延ばしたたらこ、卵黄のみ、この三色で、ひんやり素麺を楽しむことにします。
食べる時に、ぐるぐる掻き混ぜて、食します。あ、この時期だから、素麺にのせた直後に食べないと！（笑）



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３Ｓの昼♪

こんにちは。遅い昼食は３Ｓにしました。サンドイッチ＆サラダ＆スープ…頭文字を取って、機嫌よく昼食です。
サンドイッチは全粒粉パンで、朝の具材にチーズを＋しました（笑）。サラダは、サラダ菜、胡瓜、トマト、釜上げしらす、バルサミコドレッシングで。スープはオニオンたっぷり。
満足な昼食になりました。



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工程表は更新されていくべき

異常な時間から、日常に戻ってくると、メディアの視点違いに、奇異感を深くします。
一番、愚かしく見えるのは、工程表をいじることへの大騒ぎです。

今まで解らなかったデータが、明らかになったなら。それに基づいて、やり方を変えて、より良い道を探すのは、当然のことです。そのために、終末タイムが変わるのは、強行して失敗するより、はるかにいいことでは無いのでしょうか？

次に残念に思うのは、「二ヶ月前にわかってたことを隠してたのでは？」という議論です。

一刻を惜しんで、最善を尽くす時には、解説している間もないときもある。解説は、危険を回避してからでも間に合うが、逆なら生命は無くなってしまいます。

メディアは国民の疑心暗鬼をあえて煽るような、方向をさけて欲しいと思います。

火曜、ダッシュ食は日常（笑)

おはようございます。火曜の朝になっています。
週末からの三日間、もう二ヶ月なのに！と怒りながらも、パタパタと動き続けていました。その間は、更新できませんでした。
野菜ジュースにサンドイッチ（ハム、チーズ、玉子）…ささやかながら、マイペースのダッシュ食（笑）は、私なりの日常なんだと、安心したりしています（苦笑）。
白桃ヨーグルトも加わって。ホッとしながら、スタートです。
当たり前の忙しさに感謝です。



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金曜日の生活

［働く］8am/帰宅しても同じ日
［食べる］■朝食：野菜ジュース、チーズトースト→3品目
■昼食：３時過ぎの昼食（写真）→9品目
■夕食：街道筋のがっつりに付き合う（写真）→6品目

［今日は何品目？］3+9+6-重複0=18品目
［今日の食出費］仕事からみの外食に計上しました。