過労死予備群の「食から笑顔になる生活」

夜討ち朝駆けで仕事する日々。忙しくとも自分なりの手間をかけて、美味しく笑顔になる生活を志します。

お片付け(笑)金曜夕食

2011-05-21 11:30:07 | 美味しい食
定番夕食スタイルです(笑)。人数に応じて、盛り付けも食卓も代わります(笑)。
昼のごぼうがきにいったので、鳥ごぼうご飯を炊きました。キャベツ・人参・揚げをたっぷりの味噌汁、秋刀魚と野菜の含め煮、紫蘇巻き大根、緑茶、すいかで整えました。
秋刀魚は骨まで食べられるよう、最初に酢で下煮してあります。その後、生姜を加えた甘醤油で煮ました。懐かしい味付けに、この三日はしてみました(笑)。


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怒涛の日の配達弁当

2011-05-21 10:41:46 | 美味しい食
おはようございます。5時のベーコンエッグをもって、それぞれの毎日にスタート。
写真は私の昼食、本日の配達弁当 400円なり、です。ごぼうと人参の炒め煮はいけました。
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