メタボ対応食

バジルとトマトのご飯（香りが良いので、私は気に入りました。パセリかきぬさやを添えると美しいかな？）、満腹スープに玉葱をトッピングして、青豆、コオナゴと胡桃の佃煮で、よく噛む食事の出来上がりです。