時計の代わりに。

GITANESをその日何本吸ったのかなんて数を
数えてはいけない。
気持ち悪いか悪くないかが重要なのである。
それとは無関係に・・・。



夜更かし癖は相変わらずである。


例えばその日はゴルフで、それなりに疲れていたとしても
そろそろ就寝時間というころになったら
どういう訳か目が冴えてくる（昨日のことだが）。

で、寝床で読みかけの本をパラパラと読んでいると
そのうちに止まらなくなる。
途中で止めるにはキリが悪くなっていく。

どんどん夜はふける。
ふけるどころか、朝がどんどん近づいてくる。
翌朝も仕事のために起きなければならないのに、
起きる以前に、まだ眠ってさえいないのだ。


で、途中でまたトイレに立ったりするのだが
その際にうっかり時計を確認してしまったりすることがある。
そしてそれで絶望してしまう。
８時に起きなければならないのに、例えばその段階でもう５時半だ。

気が焦ってますます眠れなくなる。



時計を確認したのが悪いのだ

という結論に最近たどり着いた。


トイレに行く際にも、もう時計など見ない。
時計で確認するまでもなく、もう眠るべき時刻など
とっくに過ぎてしまっていることは分かっていることなのだ。


時計を見ないことがいちばんである。

「窓の外が明るいかどうか」を基準にしたい。


まだ暗ければ、そりゃあまだＯＫだ。



何がＯＫなのか不明だけど。