コレステロール値に朗報！！

今朝は寒かったですね
花冷えという言葉がピッタリの・・・
夕方から、また雨模様だそうで
なんとかもちこたえていた桜、どうなるのか心配です。


今朝の朝日新聞、ご覧になられた方も多いでしょうが
「健康」基準緩和します
日本人間ドック学会と健康保険組合連合会は、健康診断や人間ドックで
「異常なし」とする値を緩めると発表したそうです

　　

血圧や肥満度、コレステロール値がかなり緩やかに。
ここ数年、健康診断でコレステロール値が高くて注意されていましたが・・・
４５～６４歳の女性は、LDLコレステロール７３～１８３までは
という事は、私は大丈夫
以前から、コレステロール値が少し高いくらいの人の方が長生きという説もありましたから。
まぁ、これからも運動や食事に気を配る事は大切だと思いますが。

で、ブログに載せていない３月に食べた美味しいものを白状します

　　　　　　　ゴディバのクッキー
　　

　　

　　　　　　　資生堂パーラーのチーズケーキ
　　

　　　　　　　手作り栗の渋皮煮入りパウンドケーキ
　　
　
　　　　　　　JEAN-PAUL-HEVINのチョコレートセット
　　

　　

　　

　　

　　
　　　　　　
　　　　　　　横濱レンガ通り
　　


ハイ、以上のおやつを食べました
その他にも、ブログに載せたものもあるので・・・

言っておきますが、体重は増えてませんよ
先月は、ちびゴン親子が帰国していたので、運動量も

今月からは、食べ過ぎに注意して・・・
ウォ－キングにも励み、健康に暮らしたいと思っています

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