メルボルンは、イギリスの経済誌「エコノミスト」で４年連続で
「世界で最も住みやすい都市」に１位に選ばれたそうです
物価は日本より高い物が多いような気がしますが・・・
牛肉は安いです
日本でもお馴染みの、オージービーフ
赤身で、ヘルシー
ド～ンと１キロ以上買って、ローストビーフを作りました。
が、食べる事を考えて、半分に切って使う事に・・・
密閉袋に、ニンニク・生姜・酒・蜂蜜・醤油を入れて１日以上漬け込み
フライパンで回りに焦げ目を付け１７０度のオーブンで２０分
アルミホイルに包んで、３０分以上おいて肉汁をおちつかせる
薄くスライス
ちょうど良い焼き加減
ステーキ
１５０gくらいのお肉をちびゴンも完食
ミートソーススパゲティー
ラザニア
えびやサーモンのシーフードも新鮮で美味しそうでしたが、お値段が
週５で、お肉でしょう。
あと、野菜はいろいろあります。
フルーツも豊富で、こちらはお手頃価格で
いちご、桃（小さめ）、りんご（小さめ）、オレンジ、さくらんぼなどたくさん食べました。
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