ぼちぼち復帰

おはようございます。

数日ぶりに早起きして、Mayと散歩してきました。

ところが、あまりの寒さと強い風に予定していた

ランニングは後回し。

太陽が昇り暖かくなった１０時前に、おそるおそるショートコース。

１日半、休んでいたにもかかわらず右膝周辺に痛みがあります。

病み上がり、Mayの肉付きのいい堂々とした黒さが励みになり、

今日から頑張らねばと思わせてくれます。

 

昨日は一日家で寝てました。

食べたものは巻頭の画像のプリン・ヨーグルト類。

車は運転したくないので、歩いてスーパーに行き、

栄養とか一切考えずに食べたいものを基準にかごに入れました。

お腹はほとんど空きません。

熱も下がり、のども渇きません。

昼間家にいてもネットやテレビを見たいとも思いません。

Mayの夕方の散歩はなんとかこなしましたが

さぞ、物足りなかったことでしょう。

週末に埋め合わせします。

昨日回復の目安に決めていたのが、カップヌードル。

これを「うまい！」と思って完食できるかです。

以前、病み上がりの判断基準は近くのおそば屋さんでしたが、

その店が廃業してしまったので、これです。

「うまい」まではいきませんが、ちゃんと味がしました。

ご心配おかけしました。

今日からぼちぼち職務復帰です。

皆様もよい一日をお過ごしください。