二度あることは三度ある

おはようございます。

今朝の散歩時の気温は5度、もう不要かと思っていたシューズカバーをつけてのバイク練習。

これが正直な感想です。

というのも

昨日の夕方を14km走ったところでパンク。

「二度あることは三度ある」をまさに地で行きます。

本来は歩くためのシューズではないバイクシューズの底が減ります。

どうやら原因は、タイヤではなくホイール側のリムにあるようです。

「仏の顔も三度まで」バイクを交換します。

サイコンの搭載ベースと、

スピードセンサーと

リペアーバッグを2週間前に乗り換えたIzalco Maxに載せ替えて、

ようやく今朝6日ぶりの完走になったわけで、ほっとしています。

練習後のコーヒーはパプアニューギニアです。

久々の完走で安心と同時に、体力の衰えも感じました。

ただ、食欲は走らない間もいっこうに落ちていません。

昨日の昼は野菜がたくさん入った

野菜スープと目玉焼き、ご飯に載っているのは削りたての田子節です。

今週の豚かたまり肉はもも肉です。

昨晩はこれを使って

豚肉と野菜の旨煮を作りました。

「飲んで走って食べて」これが私の信条です。

ホイールはミソノイさんに持ち込んで診てもらいます。

今日はキリンから新しいビールが発売されます。

それを楽しみに今日も元気で行きましょう！！