![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/9c/0ece4d2001fe9b0909cf11c43126a6c9.jpg)
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おはようございます。
7時を過ぎているのに、外はかなりの暗さで、
雨量はさほどでもないのですが、時々稲妻が走り雷鳴が轟きます。
いつもの時間に起きて、Mayと散歩。
2日連続の練習休み、二度寝、起きたらオガトレストレッチをします。
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さて、昨夕は冷蔵庫にストックしてあった野菜くずに、
これもとっておいた小倉のゆで汁入れて、ベイリーフやニンニクを入れて野菜の出汁をとります。
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40分後、サラダが出来あがる頃は
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/06/18/1921cb862e0900a5590dc52ebee34af2.jpg)
こんな感じになっています。
野菜スープの仕込みにかかります。
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タマネギを刻み、大さじ2杯ほどのオリーブオイルで炒めます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/c1/6513b2819aa42a3455a0ae07cd34b513.jpg)
バターナッツ(カボチャ)、キャベツも加え、塩を2つまみ加えてさらに炒めます。
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ベーコン、
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豚バラスライスを細切りにして、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/02/e4fb8502a7ac1e27f0168e15d1e46cdd.jpg)
フライパンに油をしかないで炒めます。
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野菜はだいぶ水分が飛んできました。
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野菜の出汁もいい塩梅です。
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肉を鍋に移して、
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フライパンは野菜出汁で洗い、さらに白ワイン適量を加えて沸騰させ、鍋に入れます。
水を規定線、鍋の下2cmくらいになるまで足します。
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今回は水煮トマトに替えてドライトマトを使ってみます。
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6個入れたのですが、なべ底に沈んでいます。
このままごく弱火で60分煮ます。
その間に私は夕食、晩酌です。
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昨夜は主菜なしのシーフードサラダ、
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お酒がビールから酎ハイに変わる頃に、野菜スープ出来上がり。
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トマトが頭を出してます。
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細長いイタリア特有のサンマルツァーノ種です。
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刻んで、スープに戻して、
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最後に塩で味を決めれば出来上がり。
味見しかしていないので、ドライトマトがどんな役割をしているかはまだ分かりません。
それでは今日も元気に行きましょう。