認証実験、安眠に効果があるのはどっちか？

おはようございます。

今朝は夜明け前なのに、空が真っ青とわかるほど晴れ上がり、

そのためか気温は11℃、風もややありました。

迷うことなく、二度寝をします。

練習再開3日目の昨日、朝が無理なら夕方でも十分走れることが分かったので、

たぶん、今日もそうします。

その練習中に思い浮かんだ夕食の一品は、オニオンスライスにツナをのせてでした。

残念ながら、ツナの買い置きがなかったので、タマネギ、カツオ節、ポン酢。

さわやかな5月の味と思いきや、やっぱりまずい。

最近、私は夕食のこの時間を舌先への拷問と呼んでいます。

シャッキとしたタマネギのはずが、ざらっと舌先にまとわりつき、

練習ですかせた空腹感を吹き飛ばし、食欲はほぼゼロに。

後は義務感で、タマネギをビールで流すという辛い場になります。

でも、そのほかの体調は徐々に回復に向かっています。

今朝の血圧は通常の100代のなっていました。

さて、週末に2~3か所のスーパーとドラッグストアを探し回りました。

睡眠の質を高めると我が職場で評判になっているヤクルト1000、

どこにもないか、欠品でした。

代わりにスギ薬局でこれを買ってきました。

10本で1500円ほどでした。

味はショウガの味が前面に出ています。

そして、待望のヤクルト1000を昨日ゲット、

職場には毎週水曜日にヤクルトレディ(?)が、訪問販売に来るのですが、

大型連休のため、昨日来ていたので、購入、7本980円。

昨晩、就寝前にさっそく、こどもの頃に飲んでいたヤクルトの味です。

さて、より深い眠りをもらたしてくれるのは、どっちでしょう？

アリナミン、それともヤクルト？

私を被験者に実証実験してみましょう。

それでは今日も元気に行きましょう。