今季最初の給水ボトル

おはようございます。

散歩時の気温は17℃で、やや風が吹いています。

昼間は30℃を超すかもしれないと予報が言っているので、

伊豆帰省前に朝練コースを走ってきました。

昨日も、昼前に雨が上がると湿度と温度が上がり、仕事中も汗ばむ感じです。

夕方1時間休暇を取り、練習に出ることしました。

車の温度計を見ると31℃、「ホントかな？」と思いつつ、

8カ月ぶりくらいに給水ボトルに水を入れ練習に出ました。

やはり、走れば風を切るので、夏の暑さのようなことはありません。

ただ、豊岡のJAの温度計も31℃を示していたので、30℃超えはホントのようです。

帰ってきたらストレッチと入浴を済ませて一刻も早くビールをと思うのですが、

やはり野菜を刻みます。

手前は今日は仕事は休みなので、伊豆での晩酌用です。

それではいただきます。

妻が焼きナスを作ってくれました。

急に暑くなった晩にはちょうどいいです。

ショウガ醤油で食べていたら、なぜか素麺を食べたくなります。

サラダはボリュームを出すために、ツナを載せました。

今週はちょっとハードな5日間でした。

天気も良さそうなので、Mayと伊豆に帰って、

ちゃちゃと草を刈ってきます。

皆様も良い週末をお過ごしください。