体温

あるブログにこんなことが書いてありました。

●健康な人の体温は36.5～37.1度

●癌になる人は低体温の方が多い

●体温を1度下げると免疫力が30％下がる

●体温を上げることにより新陳代謝や免疫力を高められる

そして、体温を上げる方法が。

さて、わたしです。
ちょっと前になりますが、医院でインフルエンザの予防接種を受けた時のことです。事前に体温を計らされました。
そしたら36度より低かったのです。わたしの平熱は36度4分です。ので、受付の看護師さんに言いました。
「この体温計おかしい」と。で、計り直しました。
やっぱり36度未満でした。
医院の体温計がおかしいと思いました。わたし生まれてこのかたずっと36度4分なのです。

話を戻して、
上記ブログ記事を見て、家内に教えました。家内はずっと35度5分ぐらいなのです。
で、体温を上げる方法を実施しました。わたしも一緒に。
その時、わたしも体温を計ってみました。
すると35度8分。
そんなバカな！でした。
知らぬ間に自分の体温が下がっていたのでした。
医院の体温計は狂ってはいなかったようです。
道理で最近、体調が思わしくない。
さて、二人で始めた体温上昇法。
もう1週間以上になります。
計ってみました。
家内は36度2分になってました。
わたしは36度6分です。
驚きました。効果抜群です。

そこで、体温を上げる方法です。

●朝と夜の冷たい飲み物は避けて、朝起きた時と寝る前にお白湯を飲むこと。